Tips Memilih Sepatu Gunung agar Pendakian Lebih Menyenangkan dan Kaki Tanpa Cedera

Sebentar lagi waktu yang tempat untuk menjelajahi puncak-puncak gunung di Indonesia.

Biasanya, saat Agustus, banyak pendaki melakukan pendakian.

Misalnya, mereka ingin merayakan Hari Kemerdekaan RI di puncak Gunung Gede di Jawa Barat atau Gunung Semeru di Jawa Timur pada Agustus mendatang.

Nah, masih ada waktu mempersiapkan diri untuk naik gunung.

Mendaki gunung merupakan aktivitas yang membutuhkan persiapan khusus.

Selain fisik, tentu ada beberapa persiapan lain yang harus dilakukan seperti menyiapkan perlengkapan mendaki.

Dari sekian banyak peralatan mendaki gunung, salah satunya adalah sepatu gunung atau sepatu pendakian.

• Saat Mendaki Gunung Menggigil Hebat, Hati-hati Anda Terkena Gejala Hipotermia

Sepatu gunung wajib digunakan para pendaki saat menapaki medan di gunung.

Alas kaki berkualitas akan membantu melindungi kaki saat mendaki gunung.

Jika sampai salah pilih, kaki bisa jadi tersiksa.

Berikut ini 5 tips memilih sepatu gunung agar kaki tidak tersiksa saat mendaki gunung:

1. Pilih ukuran sepatu lebih besar

Jika sepatu sehari-hari biasanya memiliki ukuran yang pas dengan kaki, maka hal itu tidak berlaku saat memilih sepatu gunung.

Satu hal yang perlu diperhatikan adalah pilih sepatu gunung yang ukurannya lebih besar dari kaki Anda.

Misal ukuran sepatu sehari-hari biasanya adalah 41, maka pilih ukuran yang lebih besar antara 42 atau 43.

Jika tidak tahu ukuran sepatu, pastikan ada ruang cukup di depan ujung kaki.

Itu penting agar kaki tidak tersiksa, terutama saat turun gunung.

Jika ukuran sepatu pas dengan kaki, maka ujung jari kaki, terutama ibu jari akan sangat tersiksa saat turun gunung karena tertekan dan langsung terhimpit ujung sepatu.

Hal itu bisa menyebabkan cedera seperti kuku lepas.

Ada ruang lebih di ujung sepatu juga membuat kaki mengenakan kaus kaki tebal atau ganda agar kaki semakin terlindungi.

Kaus kaki itu juga melindungi kaki dari dinginnya udara gunung saat berjalan malam hari.

• Sebelum Mendaki Gunung Perhatikan Tip Manajemen Pendakian

2. Periksa leher sepatu

Jika sudah membidik satu sepatu yang ukurannya tepat dan modelnya sesuai keinginan, maka hal penting lainnya adalah periksa leher sepatu.

Anda harus memastikan leher sepatu memiliki lapisan lembut agar bagian atas tumitmu terlindungi.

Bagian leher sepatu akan sering bergesekan dengan bagian atas tumit.

Jika lapisan leher sepatu keras, maka bersiaplah untuk terluka di bagian atas tumit.

Memang rasa sakitnya tidak langsung terasa. Luka itu datang perlahan usai berjalan dalam waktu lama.

Memang luka di atas tumit bisa diantisipasi dengan membalutnya dengan perban sehingga luka tertutup dan gesekan bisa dikurangi.

Namun, lapisan leher sepatu yang lembut tentu membuat bagian atas tumit bebas dari luka karena gesekan.

• 8 Alasan Anda Harus Traveling ke Pakistan, Ini Bakal Jadi Petualangan yang Mengesankan!

3. Sesuaikan tinggi leher sepatu dengan medan pendakian

Saat memilih sepatu di toko alat-alat outdoor, ada beberapa jenis sepatu gunung yang memiliki leher tinggi dan pendek.

Untuk memutuskan jenis mana yang harus dipilih, Anda harus menyesuaikannya dengan medan pendakian.

Jika medan pendakian gunung atau bukit yang ringan seperti di Gunung Andong atau Prau, maka sepatu gunung leher pendek cocok dipilih.

Selain lebih ringan, biasanya sepatu gunung dengan leher pendek juga lebih murah.

Sementara itu, sepatu dengan leher tinggi pas digunakan untuk mendaki gunung dengan medan panjang dan cukup berat seperti Gunung Slamet atau Kerinci.

Sepatu gunung dengan leher sepatu panjang lebih maksimal dalam melindungi kaki, terutama bagian mata kaki.

• 10 Negara Termurah Untuk Traveling atau Bermukim, Anda Ingin Tinggal di India atau Paraguay?

4. Periksa sol sepatu

Sol sepatu gunung tentu berbeda dengan sepatu sehari-hari atau sepatu lari.

Sol sepatu gunung didesain untuk melewati medan pendakian gunung yang kerap licin atau berbatu.

Oleh karena itu, pilih sepatu gunung yang solnya berceruk tajam dan bagian punggung sol tinggi.

Sol sepatu seperti itu akan membantu kaki menapak mantap saat melewati medan gunung yang berbatu.

Selain itu, pilih sepatu yang sol tumitnya besar dan kuat serta terbuat dari karet atau sintetis serupa.

Sol tumit berguna untuk menahan laju badan saat turun gunung dan juga agar tidak mudah terpeleset.