Efek Dibalik Minuman Kopi Kekinian Menurut Ahli Nutrisi
Minuman kopi kekinian mengandung jumlah kalori yang tinggi. Apalagi jika mengonsumsi lebih dari segela bisa menjadi musuh dalam selimut.
lihat foto
Termasuk nasi, mi, roti, jus buah, hingga teh manis.
Sebuah studi 2016 yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine, menyebutkan jika asupan kalori harian seseorang terdiri 25 persen atau lebih gula ada dampak bagi tubuh.
• Di Terminal Baranangsiang Kota Bogor Bakal Ada Stasiun LRT
Di antaranya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung lebih dua kali lipat dibandingkan dengan mereka yang mengatur asupan gula kurang dari 10 persen.
Oleh karena itu, Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar asupan gula tidak lebih dari 25 gram atau setara enam sendok teh per hari.
• ITFC Menyalurkan Dana Hingga Rp 83 Miliar untuk Pembiayaan Eksportir Kopi Asal Indonesia
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian
minum segelas kopi kekinian
minuman kopi kekinian
mengonsumsi lebih dari segelas
jumlah kalori pada minuman
