Lebaran Banyak Makanan Enak Berkolesterol Tinggi, Jangan Khawatir, Begini Cara Mengatasinya
Lebaran banyak menghadapi makanan dan minuman dengan kadar kolesterol tinggi. Jangan khawatir bersantap asal tahu cara mengatasi kolesterolnya.
lihat foto
Kompas.com/Gregorius Magnus Finesso
Sajian lengkap gulai Melung dengan dengkil atau kaki kambing bakar, daging, ketupat, dan kuah santan kacang.
Yang paling penting, minuman susu ini memiliki IG (indeks glikemik) rendah karena bebas gula sehingga sangat aman dikonsumsi oleh diabetisi.
Konsumsi rutin 2 kali sehari selama dua minggu, Anda sudah bisa menurunkan kolesterol hingga 10%.
• 5 Manfaat Mengonsumsi Buah-buahan dan Sayuran Hijau untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Segalanya bisa diatasi asal Anda tidak konsumsi secara berlebihan.
Berita Terkait
