Bulan Suci Ramadan
Minum Kopi Setelah Berpuasa? Simak Penjelasan dari Konsultan Kopi
Namun, di masa puasa ini, Anda perlu mengatur jadwal ngopi agar tidak menganggu kesehatan.
lihat foto
Citra mengatakan, minum kopi saat perut kosong akan memancing naiknya asam lambung.
Alhasil, Anda akan terserang maag.
• Persiapan Mudk Lebaran, Pertamina Siapkan 112 Titik Layanan BBM di Tol Trans Jawa
Anggara, pemilik Twin House, menyarankan Anda makan pisang bila tidak ingin makan nasi.
Dengan begitu lambung Anda tetap aman saat menikmati secangkir kopi.
Selain itu, sebagai bagian dari berbuka, usahakan Anda mengkonsumsi kopi hangat.
"Sebaiknya Anda minum kopi tanpa gula, agar tidak memicu naiknya gula darah," kata Citra.
• Jelang Piala Sudirman 2019, Greysia Polii: Kalau ditugasin, Ya Jalan
2.Hindari mencampur susu ke dalam kopi
Sah-sah saja bila Anda menikmati secangkir kopi setelah berbuka puasa.
Hanya saja, Anda harus menghindari mencampur kopi dengan susu dingin.
Susu dingin akan membuat perut Anda sakit.
• Penukaran Uang Sudah Disiapkan oleh Bank Indonesia, Catat Jadwal dan Lokasi Penukaran Uang
"Susu dingin mempunyai kadar keasaman yang tinggi, bisa membuat Anda terkena diare," kata Anggara.
Asal tahu saja, susu yang bercampur dengan kopi dapat menghilangkan kandungan dalam biji kopi.
Citra mengaku biji kopi mengandung zat anti oksidan tinggi yang baik untuk tubuh.
3. Kurangi jumlah porsi minum kopi
Agar Anda tetap bisa menjalankan puasa dan ngopi, sebaiknya Anda mengurangi jumlah konsumsi kopi.
Citra menyarankan Anda cukup minum kopi satu sampai dua kali sehari.
