Kesehatan

Konsumsi Nasi Orang Asia Mencegah Obesitas Ketimbang Orang Amerika yang Tidak Makan Nasi

"Beras juga rendah lemak dan memiliki kadar glukosa darah postprandial yang relatif rendah, yang menekan sekresi insulin."

Konsumsi Nasi Orang Asia Mencegah Obesitas Ketimbang Orang Amerika yang Tidak Makan Nasi
Medical News Today
Ilustrasi mengonsumsi nasi 

Hal itu sama dengan perubahan dari 650 juta menjadi 643,5 juta orang dewasa.

Menurut peneliti utama Prof Tomoko Imai, asosiasi yang diamati menunjukkan bahwa tingkat obesitas rendah di negara-negara yang makan nasi sebagai makanan pokok.

Oleh karena itu, makanan Jepang atau makanan gaya Asia berdasarkan beras dapat membantu mencegah obesitas.

"Makan nasi tampaknya melindungi terhadap kenaikan berat badan," kata Prof Tomoko Imai.

Bayi Lahir Operasi Caesar Berisiko Alami Obesitas

" Mungkin saja serat, nutrisi, dan senyawa tanaman yang ditemukan dalam biji-bijian utuh dapat meningkatkan perasaan kenyang dan mencegah makan berlebihan," katanya lagi.

Imai menambahkan, "Beras juga rendah lemak dan memiliki kadar glukosa darah postprandial yang relatif rendah, yang menekan sekresi insulin."

Penelitian terbatas

Para peneliti mengetahui bahwa membedakan antara sebab dan akibat sangat menantang ketika diet dalam skala besar.

Meskipun mereka memperhitungkan sebanyak mungkin variabel perancu, masih ada kemungkinan bahwa mereka tidak mempertimbangkan banyak faktor penting lainnya dalam analisis.

Mereka juga menjelaskan bahwa menggunakan data tingkat negara, bukan data tingkat orang.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved