Senin, 20 April 2026

Jefri Nichol Olahraga Malam Agar Punya Tubuh 8 Pack

Jefri Nichol menghadapi tantangan baru dalam akting dengan menerima tawaran film terbaru karya film dari sutradara Ody C Harahap yang bertajuk 'Hit N

Penulis: Arie Puji Waluyo |
Wartakotalive.com/Arie Puji Waluyo
Jefri Nichol yang ditemui saat eksklusif interview film 'Hit N Run', di FX Sudirman, Jakarta Pusat, Sabtu (23/3/2019). 

Karena ada adegan action, selain dituntut untuk jago bela diri, Jefri juga diminta untuk memiliki badan ideal dan juga sporty, untuk menunjang penampilannya di film karya rumah produksi Screenplay Pictures, Legacy Pictures, dan Bukalapak Pictures itu.

Jefri mengaku selama proses latihan dan shooting, ia memiliki bentuk tubuh delapan lekukan (pack). Butuh waktu selama tiga bulan untuk ia membentuk tubuhnya itu.

"Kemarin sampapi 8 pack demi film ini. Karena pas reading bareng promo film lain, jadi pulang promo di rumah langsung olahraga malem," jelasnya.

Bukan olahraga seperti lari dan juga gym, Jefri pun melakukan olahraga yang bisa membentuk otot tangan, perut, dan lain-lainnya agar punya tubuh yang proporsional.

"Ya olahraga malemnya ini tuh kayak Push Up, Shit Up, dan lain-lainnya," imbuhnya.

Lebih lanjut, Jefri mengaku kalau film 'Hit N Run' lah yang paling ia nikmati selama dirinya menerima tawaran untuk membintang karya film layar lebar selama ini.

"Jadi tuh aku enggak ngerasa capek sedikit pun. Setiap proses aku nikmatin semuanya," ujar Jefri Nichol.

Film 'Hit N Run' bercerita tentang Tegar Saputra (Joe Taslim) seorang polisi selebriti yang kemana-mana selalu di ikuti kamera, karena memiliki acara reality show sendiri.

Tegar ditugaskan untuk menangkap Coki (Yayan Ruhian), seorang gembong narkoba yang baru kabur dari penjara. Sayangnya, misi kali ini, Tegar yang individualis harus dipasangkan dengan Lio (Chandra Liow), seorang tukang tipu.

Tegar yang biasa sendirian kini harus berusaha menyelesaikan misinya dengan Lio yang menyusahkannya. Tidak hanya Lio, Tegar pun juga ditemani Meisa (Tatjana Saphira) dan juga Jefri (Jefri Nichol).

Film ini dibintangi oleh aktor dan aktris ternama Indonesia, seperti Joe Taslim, Chandra Liow, Tatjana Saphira, Jefri Nichol, Yayan Ruhiyan, Caitlin Northlewis, dan masih banyak lagi. (ARI)

Sumber: WartaKota
Halaman 2/2
Ikuti kami di

Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved