Kesehatan
Makan Sepotong Tahu Bisa Bikin Awet Muda lho!, Ini Rahasianya
Tahu adalah sumber protein yang bagus. Hanya setengah cangkir tahu dapat memberi kita 10 gram protein.
lihat foto
Antioksidan dalam tahu itu yang membuat Anda lebih muda dari usia sebenarnya.
Jika tahu dikonsumsi dalam jumlah yang tepat juga mencegah penyakit kardiovaskular atau jantung dan osteoporosis.
Baca: Awas, Terlalu Banyak Duduk Bisa Osteoporosis
3. Mengobati penyakit ginjal
Kandungan mineral dalam tahu membuat makanan menjadi salah satu pilihan makanan sehat.
Tahu adalah sumber kaya fosfor dan natrium yang memainkan peran penting dalam mengobati penyakit ginjal kronis. (Lifealth)
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
