Secangkir Cokelat Panas Menajamkan Memori yang Mulai Tumpul

Minum secangkir cokelat panas pada pagi hari dapat mengubah suasana hati Anda menjadi lebih menyenangkan.

Mungkin Anda tidak mengetahui bahwa cokelat panas memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.

Secangkir cokelat panas dapat memberikan antioksidan kuat sehingga dapat meningkatkan daya ingat Anda.

Berikut manfaat minuman cokelat untuk Anda:

1. Sistem jantung bekerja baik

Cokelat panas mengandung kakao yang melindungi sistem kardiovaskular atau jantung.

Minuman tersebut dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke mendadak.

Antioksidan yang dikandungnya meningkatkan kesehatan jantung untuk jangka panjang. Selain itu, flavanol dalam coklat mengurangi risiko penyakit jantung yang telah diderita.

Bahkan, cokelat panas membantu memerangi kolesterol LDL dan meningkatkan aliran darah.

Baca: Cokelat Hitam Bisa Redakan Tenggorokan Gatal

2. Meningkatkan memori

Cokelat panas bisa meningkatkan daya ingat Anda. Bahkan dokter terkadang memberi resep kepada orang tua untuk menyediakan cokelat panas kepada anak-anak mereka.

Alasannya, cokelat panas dapat membawa oksigen ke otak. Minum satu cangkir cokelat panas dapat mempertajam pikiran Anda setiap hari.

Flavonoid yang ada dalam bubuk cokelat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan secara alami otak mendapatkan oksigen.

Baca: Cicipi Cokelat Rasa Rendang dan Soto di Dapur Cokelat Yuk

3. Menurunkan berat badan

Eit jangan salah. Cokelat panas bisa menjadi salah satu cara diet untuk menurunkan berat badan lho.

Anda dapat menyesap secangkir cokelat panas saat makan untuk mengendalikan nafsu makan Anda hingga 50 persen.

Tapi, Anda harus memastikan konsumsi cokelatnya sedang, tidak terlalu banyak.

Oleh karena itu, makan sedikit cokelat dapat meredakan nafsu makan. Jadi, Anda makan lebih sedikit yang dapat menurunkan berat badan Anda.

Baca: Cara Sederhana Menjaga Berat Badan Tidak Melonjak saat Traveling, Ikuti Tips Ini

4. Gigi kuat

Kakao memiliki tanin yang mengandung asam oksalat. Jadi, kakao ini membantu menurunkan produksi asam dan mengurangi pertumbuhan plak.

Dampaknya, kakao dapat mencegah kerusakan gigi. Tapi, bukan berarti Anda harus berhenti merawat gigi Anda.

Kakao hitam panas membawa theobromine yang membantu mengeraskan enamel dan membantu mencegah perubahan warna.

Tetapi pastikan anak-anak tidak terlalu banyak minum cokelat panas karena justru dapat membahayakan gigi anak. (Lifealth)