Kesehatan

Hati-hati, Kekurangan Vitamin C Bisa Menyebabkan Kulit Kusam dan Sakit Gigi

Mengonsumsi vitamin C juga membantu meningkatkan kesehatan rambut sehingga rambut lebih berkilau.

Hati-hati, Kekurangan Vitamin C Bisa Menyebabkan Kulit Kusam dan Sakit Gigi
Lifealth
Ilustrasi masalah gigi 

Anda yang ingin tubuh tetap sehat jangan abaikan vitamin C.

Pasalnya, mengonsumsi vitamin C ini dapat menjaga kulit tetap bersinar dan membuat tulang kuat.

Bukan hanya itu, Anda membutuhkan vitamin C untuk perbaikan jaringan tubuh. Hal ini membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga kaya antioksidan yang menjaga tubuh tetap sehat.

Mengonsumsi vitamin C juga membantu meningkatkan kesehatan rambut sehingga  rambut lebih berkilau.

Namun, jika Anda kekurangan vitamin C, maka tidak hanya membuat Anda kehabisan energi tetapi juga mengarah ke berbagai masalah kesehatan.

Baca: Ternyata Penyembuh Flu Bukan Vitamin C

Berikut masalah yang berkaitan karena kekurangan vitamin C:

1. Masalah kesehatan gigi

Kekurangan vitamin C meningkatkan risiko infeksi pada gigi.

Alasannya, kekurangan vitamin C ini melemahkan enamel gigi.

Halaman
123
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved