Anda Termasuk yang Sering Kentut, Coba deh Kurangi Karbohidrat

WARTA KOTA, PALMERAH - Buang gas alias kentut pada dasarnya adalah bagian dari upaya menjaga tubuh tetap sehat.

Penelitian menunjukan, setiap orang rata-rata kentut sebanyak 13-21 kali per hari, termasuk bersendawa.

Kebanyakan kentut tidak berbau, tapi semua orang pasti pernah mengalami kentut yang bau.

Apa aja sih penyebab kita sering kentut?

Bau itu biasanya disebabkan oleh belerang di sistem tubuh dan yang terpenting itu bukan tanda bahwa kita sedang mengidap penyakit tertentu.

Tapi kalau bau itu disertai dengan gejala lain, seperti sakit perut, cobalah konsultasikan ke dokter.

Bisa jadi perut mengalami infeksi atau tidak mampu mencerna laktosa dalam produk susu.

Atau, kita memiliki penyakit celiac (masalah mencerna gluten) yang sering ditemukan dalam gandum dan biji-bijian lainnya.

Tetapi, apa sih pemicu kentut yang paling umum, dan bagaimana mengatasinya?

Makan Permen Karet

Setiap kali menelan udara, makan atau minum terlalu cepat, minum minuman bersoda, merokok, dan mengunyah permen karet, kita bisa buang angin lebih sering.

Tapi, penyebab yang paling utama adalah pemecahan makanan dalam usus yang secara medis disebut sebagai perut kembung.

Perjalanan Udara

Perubahan tekanan udara dapat memengaruhi telinga.