Breaking News:

Tip Sehat

Mau Tubuh dan Jiwa Sehat? Aktiflah di Kegiatan Sosial

Ikut terlibat aktif dalam kegiatan sosial memberi dampak positif bagi kesehatan raga maupun jiwa

Penulis: | Editor: Andy Pribadi
Tribunnews.com/Daniel Ngantung
Ilustrasi. 

WARTA KOTA, PALMERAH - Ingin tubuh dan jiwa yang lebih sehat? Gampang saja. Beramalah dan aktif dalam kegiatan sosial secara sukarela. Kata kuncinya, sukarela alias tanpa pamrih.

Menurut psikolog Ratih Ibrahim, ikut terlibat aktif dalam kegiatan sosial memberi dampak positif bagi kesehatan raga maupun jiwa bila melakukannya secara tulus, tanpa menginginkan balasan apapun.

Ia menjelaskan, jiwa sosial seseorang sudah ada sejak lahir yang disebutnya sebagai good deeds atau benih-benih kebaikan.

Benih tersebut harus dipupuk sedari kecil sehingga tumbuh jiwa sosial yang empatik dan tulus.

Bermodalkan itu, manusia menemukan kebahagian dan kepuasan tersendiri tatkala berbuat baik bagi sesama.

Dalam hal ini, berpartisipasi dalam kegiatan sosial "volunterisme".

"Orang yang selalu happy, sel-sel di dalam tubuhnya akan tumbuh bagus sehingga jarang sakit, bahkan hampir tidak pernah sakit," ujar Ratih di acara "Nutrifood Berbagi Inspirasi, Aksi Nyata Membangun Bangsa" di Jakarta, Rabu (5/8).

Masih banyak dampak positif dari kegiatan sosial berbasis sukarela.

Selain membangun relasi, kegiatan ini juga menambah kualitas hidup seseorang. Ratih mencontohkan, seorang dokter yang melakukan operasi ringan gratis bagi puluhan pasien yang kurang mampu dalam sehari.

Melakukan kegiatan yang sama berulang kali semakin mengasah keahlian sang dokter.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved