6 Herbal dan Bumbu Dapur Sebagai Obat Tradisional yang Bikin Kesehatan Anda Lebih Baik

Tidak ada yang suka merasa sakit tetapi kadang-kadang penyakit itu masih menghampiri Anda.

Boleh jadi sistem kekebalan tubuh sedang melemah sehungga membuat Anda merasa menderita karena perubahan cuara.

Tahukah Anda bahwa ketika Anda merasa tidak enak badan, ada banyak tanaman dan bumbu rempah-rempah atau bumbu dapur yang dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Sebelum Anda pergi konsultasi ke dokter atau mencari obat bebas, coba tengok manfaat kesehatan dan kebugaran dari rempah-rempah atau herbal ini.

Herbal atau bumbu dapur ini bisa menjadi cara pengobatan alami untuk menjaga kesehatan.

1. Kunyit

Kunyit atau curcuma langa, dikenal sebagai "Queen of Herbs" karena beragam manfaatnya, termasuk kemampuan menyembuhkan.

Kunyit penuh dengan sifat antioksidan, antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi.

Bubuk kunyit telah digunakan sebagai obat internal yang diminum dan juga salep topikal.

Kunyit juga penuh dengan nutrisi sehat seperti protein, serat makanan, Niasin, Vitamin C, Vitamin K dan banyak lagi.

Kunyit dapat ditambahkan ke makanan harian Anda sebagai penambah kekebalan secara keseluruhan.

Penyakit lain yang bisa ditangani kunyit antara lain dapat membantu mengurangi nyeri radang sendi, masalah diabetes, masalah tekanan darah, dan manajemen berat badan.

Bahkan telah terbukti mengurangi penyakit alzheimer.

• Si Kuning Kunyit yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Mencegah Serangan Penyakit

2. Cabai

Cabai melakukan lebih dari sekedar memberi kita nutrisi dan menambah rasa pada makanan.