Badan Kamu Lemas di Hari Awal Puasa? Simak Cara Mengatasi Badan Agar Tidak Lemas di Bulan Puasa

SIMAK! cara mengatasi badan lemas di hari awal puasa, dan berikut penyebab badan lemas di hari awal puasa.

Memasuki awal Bulan Suci Ramadan, wajib bagi umat muslim menahan lapar dan dahaga, namun bagaimana cara mengatasi badan lemas di hari awal puasa? apa penyebab badan lemas di hari awal puasa?

Berikut tips atasi badan lemas saat berpuasa di Bulan Suci Ramadan.

WartaKotaLive melansir TribunSolo, puasa di bulan Ramadan adalah salah satu ibadah yang wajib dijalankan bagi umat Muslim di seluruh dunia.

• Bulan Puasa, Polsek Pondok Gede Tutup Warung Kelontong yang Jual Minuman Keras

• Iming-iming Hadiah Untuk Anak yang Berpuasa Saat Bulan Suci Ramadan, Ini Alasannya

• Setelah Absen Lama, Luna Maya Kembali Menyibukkan Diri Bermain di Program Komedi Pesbukers

Selama berpuasa, umat Muslim mesti menahan lapar dan dahaga selama seharian penuh.

Tubuh pun harus menyesuaikan diri dengan perubahan pola makan saat puasa.

Tak dapat dipungkiri jika tubuh akan menjadi lemas karena minimnya asupan makanan serta banyaknya aktivitas yang dilakukan sepanjang hari.

Lemas saat puasa biasa terjadi pada fase awal puasa, yakni 3-4 hari pertama.

• VIDEO: Atalarik Syah Tak Ingin Ada Pembagian Waktu Mengasuh Anak dengan Tsania Marwa

• Ada Kelompok Teroris Lain Yang Tunggu Momen Unjuk Rasa dan People Power Untuk Beraksi

• VIDEO: Prabowo dan Sandiaga Bertemu Media Asing Bahas Kecurangan

Setelah 3-4 hari tubuh akan beradaptasi sehingga tak akan lagi merasa lemas.

Namun jika Anda masih merasa lemas saat puasa, mungkin ada yang salah dengan pola hidup atau pola makan Anda saat berbuka puasa maupun sahur.

Tapi tenang, tidak perlu khawatir.

Simak tips-tips mengatasi lemas saat berpuasa berikut ini yang dirangkum TribunSolo.com dari berbagai sumber.

• Setelah Absen Lama, Luna Maya Kembali Menyibukkan Diri Bermain di Program Komedi Pesbukers

• Begini Cerita Anies Ketika Pesan Ambulans untuk Ibunya Tanpa Ngaku sebagai Gubernur

• Kambing Hitam