Bulan Suci Ramadan

4 Menu Takjil yang Dianggap Aman Bagi Penderita Diabetes dan yang Sedang Diet

Menu takjil yang sehat bagi penderita diabetes dan yang diet harus diperhatikan jangan sampai kelebihan gula

4 Menu Takjil yang Dianggap Aman Bagi Penderita Diabetes dan yang Sedang Diet
Diabetes Research & Wellness Foundation
Ilustrasi makanan berbuka puasa Ramadan 

Di antara hal yang dianjurkan saat puasa adalah menyegerakan waktu buka puasa.

Takjil secara harfiah memilki arti menyegerakan.

Bagaimana menu takjil yang aman bagi penderita diabetes

Takjil di Indonesia lebih identik dengan makanan yang digunakan untuk membatalkan puasa.

Bagaimana Cara Dapat Minum 8 Gelas Air Putih Sehari di Bulan Puasa? Begini Cara Mensiasatinya

Ya, menu takjil, seperti kolak pisang, kolak biji salak, bubur kampiun, sop buah, dan lainnya biasanya hanya ada saat bulan puasa.

Seringnya, menu takjil yang tersedia mempunyai rasa yang manis dan mengandung gula tinggi.

Bagi Anda yang berniat menurunkan berat badan saat puasa atau Anda yang mempunyai diabetes, mungkin menu takjil tersebut bukan pilihan yang terbaik.

SIMAK Doa Rasulullah SAW Saat Santap Sahur dan Buka Puasa di Bulan Suci Ramadan

Apa saja menu takjil sehat untuk diet dan gula darah?

Selama menjalankan puasa kurang lebih selama 13 jam, tubuh mengambil energi dari cadangan glukosa (gula) yang ada dalam tubuh Anda.

Sehingga, kadar gula darah tetap terjaga dan Anda bisa melakukan berbagai aktivitas.

Halaman
1234
Penulis: Dian Anditya Mutiara
Editor: Dian Anditya Mutiara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved