Zalnando mengamati perkembangan kondisi fisiknya dengan melihat hasil dari perhitungan tes, mulai dari daya jelajah, denyut nadi dan kemampuan tubuh dalam pemulihan kebugaran melalui tes zoladz.
"Selalu melihat data karena ada laporan hasil tes fisik dari hari ke hari. Saya lihat kondisi meningkat, meskipun (untuk saat ini) tidak bisa mengembalikan fisik sepenuhnya. Sebab, idealnya lebih dari tiga minggu untuk itu. Tetapi, saya berusaha semaksimal mungkin demi mengejar ketinggalan," terangnya.