Ini Daftar Vitamin dan Makanan Pencegah Terinfeksi Virus Corona

VIRUS Corona sudah masuk ke 13 negara, tetapi Indonesia belum mengklaim memiliki pasien terinfeksi Virus Corona. 

Namun sampai saat ini sudah ada terduga pasien terjangkit Virus Corona yang dirawat di RS Hasan Sadikin Bandung, dan rumah sakit di Batam. 

Lalu bagaimanakah cara bertahan agar tidak terinfeksi Virus Corona?

Vitamin apa yang tepat diminum untuk membuat tubuh jauh dari Virus Corona?

• Perketat Pencegahan Virus Corona, Kini Diberlakukan Pemeriksaan Kesehatan Penumpang di Dalam Pesawat

Dikutip dari kontan.co.id, Direktur Utama PT Phapros Tbk, Barokah Sri Utami (Emmy) mengatakan tindakan preventif dan promotif bisa dilakukan dengan memperbaiki pola hidup dengan mengonsumsi makanan dan obat yang mampu meningkatkan daya tubuh.

Adapun bagi yang sedang menderita penyakit yang kondisi tubuhnya sedang rentan sebaiknya segera berupaya mempercepat penyembuhan untuk menghindari potensi penularan virus Corona.

“Bisa mengunjungi tenaga kesehatan, dokter, apotek ataupun toko obat yang menyediakan layanan apoteker berupa komunikasi, informasi, dan edukasi,” kata Emmy saat dihubungi oleh Kontan.co.id.

Senada, Direktur Eksekutif Gabungan Perusahaan (GP) Farmasi Dorojatun Sanusi mengatakan, upaya untuk menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan sehat dengan gizi yang cukup serta mengonsumsi obat-obat bebas penunjang kesehatan seperti misalnya vitamin dan suplemen bagi yang mampu.

Selain itu, Dorojatun menambahkan bahwa istirahat serta minum yang cukup juga menjadi bagian yang juga tidak kalah penting dalam upaya pencegahan penularan virus Corona.

• Ini yang Harus Dilakukan Pemelihara Hewan di Indonesia Terkait Penyebaran Virus Corona

”Jangan sampai menahan haus, jadi diusahakan ada aliran air diminum, jangan sampai tenggorokan kering karena corona virus ini menyerang saluran pernafasan,” jelas Dorojatun ketika dihubungi oleh Kontan.co.id.

Sementara itu, beberapa makanan yang berkhasiat menguatkan sistem imun tubuh, antara lain : 

1. Bawang Putih

Mengonsumsi bawang putih mentah sebelum tidur, ampuh membunuh kuman penyebab penyakit, seperti flu, pilek, batuk, dan radang tenggorokan.

2. Lemon, Jeruk, dan Kiwi

Ketiga buah seperti lemon, jeruk dan kiwi memiliki kadar vitamin C yang tinggi, sehingga dipercaya sebagai makanan penjaga sistem kekebalan tubuh terbaik.