Kesehatan
Tips Minum Air Putih yang Benar, Meski Tidak Berasa Haus Agar Tak Mengalami Dehidrasi
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita terus-menerus diingatkan untuk tetap terhidrasi, sekalipun kita tidak merasa terlalu haus?
Editor:
Dian Anditya Mutiara
lihat foto
Ahli gizi, Dr. Akhilesh Sharma memperingatkan agar tidak menelan air dalam jumlah besar dalam satu tarikan napas.
Sebaiknya, minum airnya secara perlahan sambil bernapas normal.
3. Suhu ruangan di atas suhu air dingin
Air putih yang dingin tidak baik untuk pencernaan.
Sebaliknya, minumlah air bersuhu ruangan. Menurut Dr Akhilesh, air hangat lebih baik lagi karena membantu mengatur kadar kolesterol.
Air memang penting untuk kelangsungan hidup kita. Jangan abaikan dan hidrasi diri Anda dengan cara yang benar.
Sumber: NDTV
Baca Wartakotalive.com berita lainnya di Google News
Dapatkan informasi lain dari WartaKotaLive.Com lewat WhatsApp : di sini
Halaman 4 dari 4
Berita Terkait:#Kesehatan
| Lima Tips untuk Meningkatkan Fokus, Mood, dan Ketahanan Mental Agar Kemampuan Otak Tetap Optimal |
|
|---|
| RSCM Resmikan Rezum Water Vapor Therapy, Terapi Uap Air Panas untuk Atasi Pembesaran Prostat Jinak |
|
|---|
| Lima Kebiasaan Cerdas untuk Jantung Lebih Kuat dan Sehat |
|
|---|
| Deteksi Dini Bisa Selamatkan Nyawa, PERKI Ajak Masyarakat Peduli Jantung |
|
|---|
| Terapi Penggunaan Lensa Malam Ortho-K Saat Tidur Bantu Penglihatan Lebih Jernih |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.