Ini Tips Nana Mirdad Tetap Cantik dan Awet Muda di Usia 39 Tahun

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Pemain sinetron dan film Nana Mirdad masih terlihat cantik meski sudah berusia 39 tahun.

Nana Mirdad terlihat masih awet muda walaupun sudah memiliki dua anak.

Nana Mirdad mengatakan bahwa dia masih terlihat cantik dan awet muda dengan menjaga kesehatan fisik dan batinnya.

Cara itu membuat aura kecantikannya terus terpancar.

"Kuncinya kita harus sehat luar dan dalam. Aku percaya cantik itu dimulai dari dalam," kata Nana Mirdad ketika ditemui di sela-sela acara 'Bango Less Sugar', di Gandaria City Mall, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Jumat (24/5/2024).

Dari luar yang dimaksud Nana adalah bagaimana dirinya menjaga kecantikan, dengan menggunakan skincare hingga perawatan, namun berbeda dengan merawat dari dalam.

Baca juga: Ini Tips Nana Mirdad Harmonis Berumah Tangga Bersama Andrew White Selama 18 Tahun Menikah

"Kalau dari dalam itu, mental kita, di pikiran kita, dan apa yang masuk ke tubuh kita. Tentunya harus terus bahagia dan senang," jelasnya.

Nana juga melakukan olahraga guna menjaga bentuk fisik.

Sementara itu, memasak adalah cara yang bisa membuatnya bahagia setiap hari.

Meskipun baru senang memasak ketika punya anak, putri dari pasangan Jamal Mirdad dan Lidya Kandao itu merasa memasak menjadi pelepas penat yang tepat.

"Karena jujur aja aku masak itu selalu ditemani keluarga. Meski mereka tidak membantu masak, tapi setiap aku membuat makanan mereka ada di sisiku dan kami berbincang," tuturnya.

Nana tak menampik sedang berusaha untuk mengurangi gula dalam apapun yang ia santap setiap harinya.

Tujuannya untuk menghindari penyakit yang akan menyerang dirinya.

"Berusaha memakan makanan sehat saja kalau aku saat ini," ungkapnya.

Lantas, makanan apa yang paling disukai Nana Mirdad? Kaka dari aktris Naysila Mirdad itu punya menu hidangan khusus yang sangat ia sukai.