Ini Adab Dalam Berbuka Puasa, Salah Satunya Buka dengan Air Murni 100 Persen Tanpa Rasa

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Pemuka Agama Ustadz Hilman Fauzi Nugraha menjelaskan empat adab dalam berbuka puasa bagi umat muslim.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi air yang 100 persen murni agar cairan tubuh dapat kembali terpenuhi usai melaksanakan puasa.

"Ada 4 adab yang bisa kita hadirkan ketika berbuka puasa. Pertama menyegerakan berbuka ketika waktunya sudah tiba," kata Ustadz Hilman Fauzi Nugraha dalam unggahan media sosial.

Baca juga: Ahmed Zaki Gelar Safari Ramadan, Bukti Golkar DKI Berbagi Kebahagiaan saat Puasa

Adab kedua, lanjutnhya adalah dengan berdoa atau basmalah sebelum berbuka puasa dengan makan dan minum.

Ketiga, yaitu menghadirkan doa terbaik ketika hendak berbuka puasa.

"Sungguh diantara doa yang sangat mustajab adalah doa orang yang sedang berbuka berpuasa," kata Ustadz Hilman lantas mengutip hadits riwayat Tirmidzi, Ibnu Majah dan Ahmad.

Baca juga: Ajak Masyarakat Bertaubat Lewat FTV Ramadan, Eza Gionino: Peran Misterius Ini Seperti Malaikat

Adab keempat adalah berbuka dengan yang manis atau meminum air putih.

Dia menjelaskan, sebagaimana Rasulullah Muhammad SAW berbuka dengan kurma basah. Apabila tidak ada maka berbuka dengan kurma kering.

Dia melanjutkan, apabila tidak menemukan kurma kering maka Rasul berbuka cukup dengan air putih.

Menurutnya, berbuka dengan yang manis memang sedap namun yang paling penting adalah mengembalikan cairan tubuh dengan air yang 100 persen murni.

Baca juga: Tinggalkan 8 Kebiasaan Tak Menyenangkan ini Saat Buka Puasa Ramadan Bersama Teman

Salah satu air murni terdapat pada Aqua yang bersumber dari mata air pegunungan vulkanik di lapisan bumi paling dalam yang terlindungi sehingga jauh dari kontaminasi aktivitas manusia. Pemilihan sumber air juga melalui 1 tahun penelitian oleh para pakar geologi, hidrogeologi hingga geofisika.

Pemilihan sumber air pegunungan juga didukung oleh laboratorium berteknologi tinggi di Eropa. Kemurnian AMDK tersebut lantaran tidak ada penambahan bahan apapun dan hanya melalui proses penyaringan untuk menghindari kontaminasi berbahaya.

Lagi pula meminum air mineral murni tanpa rasa manis atau apapun meningkatkan kesehatan tulang dan otot. Selain itu juga bisa membantu menurunkan tekanan darah menyusul kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya.

Baca juga: Sakit Kepala Ringan Dokter Spesialis Gizi Saran Minum Air Putih Hangat, Tips Pilih Produk Air Minum

Mengonsumsi air murni tanpa rasa apapun juga dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan magnesium juga dapat membantu mengatasi sembelit karena dapat menarik air ke dalam rongga usus sehingga membuat tinja lebih lunak. Kandungan zat besi pada air mineral juga dapat mencegah anemia.

Sebabnya, memilih air mineral dengan sumber, proses, kualitas serta kandungan yang sudah teruji dan terpercaya menjadi hal penting. Mengonsumsi air tercemar dan memiliki rasa dapat menyebabkan gangguan kesehatan akut dan kronis.