Ibu Hamil Boleh Ikut Puasa Ramadan, Ini Aturannya Agar Tetap Aman dan Sehat

WARTAKOTALIVE.COM - Pada bulan yang penuh keberkahan ini, seluruh umat muslim diwajibkan untuk melakukan ibadah puasa.

Namun, terdapat beberapa kelompok yang diberikan keringanan dan dianjurkan untuk tidak puasa.

Salah satu golongan tersebut adalah wanita yang tengah hamil. 

Diketahui jika ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk perkembangan janin di dalam kandungan. 

Terkait hal ini, Praktisi Kesehatan dan Kepala Seksi Pelayanan Medis dan Keperawatan RSUD Tamansari, Ngabila Salama beri penjelasan. 

Menurut penjelasannya, ibu hamil boleh berpuasa. 

"Apakah ibu hamil boleh berpuasa? Boleh di usia kehamilan berapa pun," ungkapnya pada Tribunnews, Senin (12/3/2024). 

Baca juga: TANYA USTAZ: Pacaran Saat Puasa, Emang Boleh? Simak Penjelasannya Supaya Pahala Tidak Gugur!

Asal, janin dan ibu tidak menunjukkan tanda yang mengkhawatirkan. 

Seperti, tidak ada gejala yang cukup dominan muncul. 

Lalu, dipastikan pertumbuhan janin normal.

Selain itu yang perlu diperhatikan adalah ibu hamil adalah mengonsumsi makan-makanan yang seimbang.

"Dibantu vitamin mineral yang cukup, dan kebutuhan minum lebih banyak 2,5 - 3 liter per hari (10-12 gelas per hari)," tambahnya. 

Jangan lupa, konsultasikan terlebih dahulu kepada bidan atau dokter yang memeriksa.

Berdasarkan kacamata medis, berpuasa selama kehamilan dikhawatirkan dapat menimbulkan masalah kesehatan, baik pada ibu maupun bayinya.

Sebab, saat berpuasa, seseorang tidak akan mengonsumsi makanan atau minuman kurang lebih 12 jam.