Cara Menyenangkan Mengajarkan Anak Kecil Puasa Ramadan

WARTAKOTALIVE.COM - Sebentar lagi memasuki puasa Ramadan 2024, buat anak-anak yang masih kecil belum ada kewajiban, tapi Anda bisa mengajarkannya sejak dini.

Meskipun anak yang belum mencapai akil balik belum diwajibkan untuk berpuasa Ramadan, tapi tak ada salahnya mengajarkan anak berpuasa sejak dini agar lebih siap saat telah diwajibkan untuk berpuasa.

Bagaimana cara mengenalkan puasa Ramadan pada anak. berikut ini tips yang Anda bisa praktekkan. 

1. Mulai dari Puasa Setengah Hari

Bagi anak kecil, tak mudah tentunya tiba-tiba harus menjalani ibadah puasa selama satu hari penuh.

Agar anak tidak kaget, ajari mereka berpuasa secara bertahap.

Hal ini bisa dilakukan dengan berpuasa selama setengah hari terlebih dahulu.

Si kecil bisa belajar puasa selepas waktu sahur hingga jam makan siang.

Lakukan ini selama beberapa hari. Jika si kecil sudah siap, orang tua bisa secara bertahap menambahkan durasi puasanya. A

gar kecukupan nutrisi si kecil tetap terpenuhi, pastikan agar kita memberikan asupan yang bergizi seperti makanan kaya protein, vitamin dan susu pertumbuhan anak.

Susu memang tetap dibutuhkan saat anak belajar berpuasa.

Dengan demikian, perkembangan tubuhnya akan tetap berjalan sempurna. 

Baca juga: Budi Doremi Tidak Sabar Jalani Ibadah Puasa di Bulan Ramadan hingga Kembali Merayakan Idul Fitri

2. Awali dengan Puasa Jajan

Cara mengajarkan anak berpuasa juga bisa dimulai dengan puasa makanan-makanan tertentu atau jajanan yang digemari si kecil.

Misalkan jika si kecil menyukai permen, biskuit, kue atau makanan seperti chicken nugget dan sosis, ajari anak untuk tidak makan makanan favoritnya tersebut selama bulan puasa.