Hadapi Kejuaraan Wanita AFF U-19, Pemain Timnas Wanita Indonesia U-19 Fokus Penguatan dan Kebugaran

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Timnas Wanita Indonesia U-19 sedang gelar pemusatan latihan untuk persiapan hadapi Kejuaraan Wanita AFF U-19 2023 yang akan digelar di Palembang, Sumatera Selatan, pada 5-15 Juli 2023.

Dalam kejuaraan edisi ke-3 itu, Indonesia ada di Grup A bersama Kamboja, Laos, dan Timor Leste.

Untuk Grup B diisi oleh Vietnam, Malaysia, dan Singapura. 

Sedangkan, Grup C dihuni oleh Thailand, Myanmar dan Filipina.

Untuk menghadapi Kejuaraan Wanita AFF U-19 2023, Pelatih Timnas Wanita Indonesia U-19 Rudy Eka Priyambada memanggil 30 pemain untuk melakukan seleksi dan pemusatan latihan di Palembang.

Saat ini pemain Timnas Wanita Indonesia U-19 sedang meningkatkan dan memperbaiki kekurangan yang ada serta mematangkan persiapan dengan fokus latihan fisik di gym.

Baca juga: Jelang Kejuaraan Wanita AFF U-19 2023, Coach Rudy Eka Priyambada Bentuk Mental Pemain Timnas Wanita

Sebelumnya, kekurangan dirasakan Sheva Imut, karena dia merasa mudah lelah.

"Fisik menjadi salah satu kendala yang dirasakan. Gampang lelah, namun itu akan kami perbaiki," kata Sheva Imut dikutip dari pssi.org.

Keluhan dari Sheva Imut itu pun langsung dijawab oleh Pelatih Timnas Wanita Indonesia U-19 Rudy Eka Priyambada dengan menggeber latihan fisik.

"Kemarin, kami latihan fisik di gym dengan materi mengenai penguatan fisik tentunya. Serta fokus di menjaga kebugaran para pemain," kata Rudy dikutip dari pssi.org.

Rudy melakukannya di pagi hari karena bagus buat menjaga serta memulihkan kondisi dari fisik para pemain ini. 

Adapun materi latihan yang diberikan adalah angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).

Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup, dan menjalani tiga sesi di setiap latihannya (tiga sesi pull up, dan tiga sesi pull down).

Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness.

"Saya berharap pemain semakin meningkat baik stamina dan daya tahan tubuhnya dalam pertandingan," ujar Rudy.

Baca juga: Eks Pemain Timnas Wanita Australia Gema Simon Sebut Masa Depan Sepak Bola Wanita Indonesia yang Baik

Kekuatan Sama Rata

Selain itu, Rudy mengatakan, pemain yang dipanggil ini masih dalam proses seleksi di pemusatan latihan yang berlangsung di Palembang.

"Iya, betul. Pemusatan latihan ini juga seleksi bagi para pemain, karena hanya 23 pemain yang didaftarkan untuk ajang AFF nanti. Saya sebenarnya sudah memantau dan mengumpulkan pemain-pemain ini dari jauh hari. Beberapa pemain juga sudah pernah ikut saya bertanding di ajang-ajang Internasional sebelumnya," kata Rudy.

Dari nama-nama pemain yang hadir, tim Persis Solo merupakan penyumbang pemain terbanyak.

Total ada delapan pemain. Sisanya dari Akademi Persib, Borneo FC Women dan juga Asprov-Asprov PSSI.

Dalam ajang tersebut, Indonesia tergabung dalam Grup A bersama Kamboja, Laos, dan Timor Leste.

Selain itu, untuk Grup B diisi oleh Vietnam, Malaysia, dan Singapura. 

Sedangkan Grup C dihuni oleh Thailand, Myanmar dan Filipina.

BERITA VIDEO: Takut Dipotong Kurban, Sapi Terjun ke Sungai

Rudy melihat dan mengungkapkan peta kekuatan tim lain di Grup A.

"Saya rasa di grup ini, karena ini juga adalah turnamen untuk kelompok umur, jadi semua kekuatan tim-tim yang ada di grup A sama rata ya, mungkin yang berbicara banyak nanti adalah mental. Ya di pemusatan latihan, selain melatih sisi permainan, taktik, dll, saya juga menekankan tentang mental untuk para pemain," tutur Rudy.

Meski demikian, Rudy tetap optimistis timnya bisa mengarungi turnamen dengan baik.

"Terpenting adalah menjalani setiap laga dengan baik, semoga kami bisa berbicara banyak di turnamen kali ini, kami berharap dukungan dari semua pecinta sepakbola, terutama sepakbola wanita," jelas Rudy.

Pada Kejuaraan Wanita AFF U-19 2023, Timnas Wanita Indonesia U-19 akan menjalani laga perdana melawan Timor Leste di tanggal 5 Juli 2023.

Kemudian melawan Laos pada tanggal 7 Juli 2023 dan terakhir bermain dengan Kamboja di tanggal 9 Juli 2023.

Lalu laga semifinalnya akan bermain di tanggal 13 Juli 2023 dan terakhir untuk laga perebutan peringkat ketiga serta final terjadi pada tanggal 15 Juli 2023.

Daftar 30 Pemain yang Ikut Pemusatan Latihan Timnas Wanita Indonesia U-19

Kiper

1. Fani - Persis Solo

2. Shesilia Putri Desrina - Akademi Persib

3. Gadhiza Asnanza - Akademi Persib

4. Edelweiz Auradiva - Borneo FC Women

Belakang

5. Amelia Rode Heselo - Papua

6. Azra Zifa Kayla - DKI Jakarta

7. Ellen Tria Ferlika - Persis Solo

8. Gea Yumanda - Jawa Barat

9. Nastasia Suci Ramadhani - Persis Solo

10. Penila Medad Gedalya Arindong - Jawa Timur

Tengah

11. Adelia Rahmadany Isla Kristanto - Jawa Timur

12. Armelia Nur Sava Zada - Persis Solo

13. Ayunda Dwi Anggraini - Jawa Timur

14. Difa Ardita Maharani - Jawa Barat

15. Helsya Maeisyaroh - Persis Solo

16. Ina Paulanda Wetipo - Papua

17. Valencia Cessa Antogia - Manado

18. Liza Armanita Madjar - Papua

19. Mediana Herawati Ritonga - Jawa Timur

20. Rana Wandik - Papua

21. Rizka Dwi Juniar - Jawa Tengah

22. Sheva Imut Furyzcha - DKI Jakarta

23. Siti Rusdianna Retno Sari - Persis Solo

24. Zaira Aulia Kusuma - DKI Jakarta

25. Zalfa Alya Putri Wiguna - Akademi Persib

Depan

26. Armita Dwi Oktaviani - Persis Solo

27. Aulia Al Mabruroh - Lampung

28. Claudia Alexandra Scheunemann - Banten

29. Marsela Yuliana Awi - Persis Solo

30. Mayzura Alifa Yusuf - Jawa Barat

Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News