Begini Cara Menggunakan Siwak yang Tepat Agar Maksimal untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Sebelum sikat gigi ditemukan, siwak sangat lazim digunakan untuk membersihkan gigi dan mulut secara alami.

Namun cara menggunakan siwak harus benar dan tepat agar gusi dan mukosa tidak sampai mengalami luka karena tergores oleh serabut siwak.

drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati, dokter gigi yang saat ini bertugas di RS Permata Pamulang dan RS. YPK Menteng memberikan penjelasannya terkait cara menggunakan siwak dengan baik dan benar adalah dengan memotong bagian pangkalnya agar bulu halus di sepanjang tangkai bisa menyentuh gigi.

Menurut drg. Anastasia cara memakai siwak pun sederhana, cukup digosokkan ke gigi satu persatu secara pelahan seperti menyikat gigi, hati-hati jangan menggosoknya terlalu keras karna dapat melukai gusi.

Baca juga: Kapan Shalat Tarawih Pertama di Ramadhan 2022? Begini Niatnya hinga Tata Cara Secara Lengkap

Cara menggunakan siwak untuk menyikat gigi bisa dikatakan cukup mudah, yaitu sama saja dengan cara menggunakan sikat gigi biasa

Berikut langkah langkah menggunakan siwak untuk membersihkan gigi,
1. Kupas dan potong ujung batang siwak kurang lebih sekitar 1 cm.
2. Kemudian, kunyah ujung batang yang telah dikupas sampai serat batangnya terbuka dan membentuk bulu. Pada proses ini, Siwak bisa dilembabkan terlebih dulu dengan cara merendamnya di dalam air selama beberpa menit.
3. Setelah lunak dan telah membentuk menyerupai bulu sikat, kemudian bersihkan gigi denga menggunakan bulu siwak seperti menyikat gigi biasa , dan tidak perlu ditambahkan pasta gigi.
4. Jika bulu sikat dari siwak mulai terurai atau mulai habis, maka batang siwak dipotong kembali seperti proses awal, hingga membentuk bulu sikat yang baru.
5. Siwak memang tidak memiliki batas kadaluarsa, namun kesegarannya akan berkurang dari waktu ke waktu, yang perlu dilakukan adalah menggantinya secara berkala.

Siwak umumnya berukuran 15-20 cm dengan diameter sekitar 1,5 cm mempunyai nama lain Salvadora persica, atau disebut juga dengan Toothbrush Tree atau Pohon Sikat Gigi.
Serat tanaman yang ada pada siwak dapat membantu mengangkat plak di permukaan gigi.

Secara ilmiah, cara pakai siwak telah ada sejak kurang lebih 3.500 tahun Sebelum Masehi. Ternyata menggunakan siwak untuk membersihkan mulut bisa memberikan manfaat bagi kesehatan gigi.
drg. Anastasia menguraikan manfaat siwak untuk kesehatan gigi dan mulut yang tidak boleh dilewatkan diantaranya adalah :

1. Mencegah gigi berlubang

Siwak dipercaya mengandung bahan yang dapat mencegah gigi berlubang. Manfaat ini salah satunya didapatkan dari rasa khas siwak, serta penggunaannya yang harus dikunyah terlebih dahulu, sehingga memicu keluarnya air liur.

Air liur yang dihasilkan, akan membantu menjaga keseimbangan asam di rongga mulut. Kondisi asam di rongga mulut dari bakteri penyebab gigi berlubang dan keluarnya air liur, akan membantu menyeimbangkan pH di rongga mulut.

2. Mencegah bau mulut

Tidak hanya berguna untuk membersihkan gigi, siwak juga bisa digunakan untuk membersihkan lidah. Tahukah Anda, lidah yang kotor merupakan salah satu faktor penyebab bau mulut?

3. Mengandung bahan antibakteri

Berdasarkan penelitian, siwak mengandung bahan yang dapat mencegah berkembangnya bakteri perusak gigi. Bakteri tersebut di antaranya S. mutans, L. acidophilus, dan P. Gingivalis.

Baca juga: Harga Kedelai Naik, Ratusan Perajin Tahu Tempe di Kota Depok Lakukan Aksi Mogok Produksi