Breaking News:

Kesehatan

Kenali Gejala Sembelit yang Bikin Bahaya Bila Dibiarkan, Coba Cara Dokter Zaidul Akbar

Pola makan yang salah bisa menjadi penyebab sulit buang air besar hingga berhari-hari atau disebut dengan sembelit

Lifealth
Ilustrasi - Kenali gejala sembelit, serta cara mengatasi dengan bahan alami . 

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Pernahkah Anda merasakan dalam beberapa hari sulit buang air besat atau BAB?

Buang air besar idealnya dilakukan setiap hari sebagai tanda sistem pencernaan yang sehat dan lancar.

Namun, mungkin Anda pernah atau sedang merasakan sulit buang air besar selama beberapa hari terakhir. Hati-hati, itu bisa jadi gejala sembelit

Selain susah buang air besar dengan lancar, sembelit tentu juga membuat Anda tidak nyaman saat beraktivitas.

Nah, agar lebih cepat ditangani, perhatikan beberapa gejala sembelit berikut ini:

1. BAB kurang dari 3 kali seminggu

Jadwal BAB setiap orang memang berbeda-beda. Ada yang bisa rutin sehari sekali, ada yang beberapa kali dalam sehari, bahkan ada yang rutin tapi tidak selalu setiap hari.

Namun normalnya, frekuensi buang air besar seharusnya bisa lebih dari 3 kali dalam seminggu, atau setidaknya Anda rutin buang air besar dalam rentang waktu 3 hari.

Dikutip dari UCSF Health, jika sudah lebih dari 3 hari tapi Anda tidak kunjung buang air besar, atau frekuensi buang air besar kurang dari 3 kali seminggu, itu artinya Anda mengalami sembelit.

Singkatnya, Anda mungkin hanya akan buang air besar sekitar 1-2 kali dalam seminggu, atau bahkan tidak sama sekali.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved