7 Manfaat Anak Konsumsi Kacang Almond, Tapi Hati-hati Ada Efek Sampingnya

Almond bisa diberikan untuk dimakan langsung, atau bisa menambahkannya ke berbagai olahan makanan.

Di pasaran, Anda bisa menemukan olahan kacang almond dalam berbagai bentuk, seperti sirup almond, selai almond, almond panggang, dan susu almond. 

Baca juga: Ternyata Begini Cara Konsumsi Kacang Almond yang Aman, Manfaatnya untuk Tubuh Lebih Bagus Lagi

Anda juga bisa mendapatkan almond mentah dalam ragam varietas, seperti rebus, asin, dikupas, atau tidak dikupas.

Jika anakmu terlalu kecil dan tidak bisa memakannya secara utuh, maka kamu bisa merendamnya dalam air sebentar. 

Kamu juga bisa membeli bubuk almond, sehingga bisa ditambahkan ke dalam susu.

Bubuk almond akan memberi rasa yang enak pada susu dan anakmu akan menyukainya.

Jika anakmu menyukai sereal, kamu dapat menambahkan 1-2 sendok teh selai almond ke dalam mangkuk oatmeal atau nasi agar lebih sehat dan enak.

Kamu bisa membuat saus dan selai almond lalu menambahkan sedikit susu ke dalamnya.

Saus almond bisa disajikan bersama dengan irisan pisang atau buah segar lainnya.