Viral Video Cristiano Ronaldo Singkirkan Botol Coca Cola, Berdampak Saham yang Langsung Merosot

“Saya tidak akan menekannya untuk menjadi pesepak bola, tetapi saya akan menyukainya (jika Ronaldo Jr mengikuti jejaknya). Hal terpenting adalah menjadi yang tebaik di bidangnya, apakah itu sepak bola atau kedokteran,” tutur Ronaldo.

Dampak minuman soda 

Minuman bersoda memang sering dijauhi oleh para pelaku diet dan pemerhati kesehatan.

Tapi ternyata, minuman bersoda juga memiliki beberapa dampak baik bagi tubuh.

Minuman bersoda memang sering dijauhi oleh para pelaku diet dan pemerhati kesehatan. Tapi ternyata, minuman bersoda juga memiliki beberapa dampak baik bagi tubuh.

Yuk, kenali manfaat dan bahaya minuman bersoda berikut ini!

 
Manfaat Minuman Bersoda bagi Kesehatan

1. Menghancurkan Lemak di Hati dan Mengurangi Sakit Kepala
Kandungan kafein pada minuman bersoda memiliki sifat merangsang sistem saraf pusat, membantu menghancurkan lemak di hati, meningkatkan mood, dan mengurangi sakit kepala.

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Air berkarbonasi merupakan bahan utama minuman bersoda. Air berkarbonasi diciptakan oleh Joseph Priestley pada tahun 1767, dan sejak itu terbukti memiliki banyak manfaat untuk saluran cerna. Air berkarbonasi membantu meredakan sakit perut, mengatasi mual, dan mengurangi konstipasi.

3. Mencegah Kram Otot
Minuman bersoda mengandung natrium. Natrium merupakan mineral penting yang ditemukan di hampir semua makanan alami. Natrium membantu mencegah kram otot, efek penuaan pada kulit, penurunan tekanan darah, serta menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

4. Melepas Rasa Haus
Tentu banyak sekali orang yang memanfaatkan soda untuk menghilangkan rasa dahaga yang mereka rasakan. Apalagi ketika cuaca sedang panas-panasnya dan Anda membutuhkan asupan agar merasa segar kembali. Pilihlah rasa soda yang sesuai dengan selera Anda, karena ada banyak sekali rasa soda yang dijual secara umum.
2 dari 3 halaman

Bahaya Minuman Bersoda bagi Kesehatan
 

1. Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Bukti kuat menunjukkan bahwa minuman bersoda yang mengandung gula berkontribusi pada perkembangan diabetes. The Nurses’ Health Study mengeksplor hubungan ini dengan meneliti lebih dari 90.000 wanita selama delapan tahun.

Para perawat mengatakan bahwa mereka yang dalam sehari mengonsumsi satu atau lebih minuman bersoda yang mengandung gula lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 sebanyak dua kali, dibanding mereka yang jarang minum minuman ini.

2. Menaikkan Risiko Penyakit Jantung

Mengonsumsi minuman bersoda dengan kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan risiko obesitas yang sangat erat kaitannya dengan penyakit jantung.

Hal ini sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa jika Anda mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan bahkan setiap hari, bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Masalah ini diduga karena adanya resistansi insulin yang bisa meningkatkan kolesterol dalam tubuh.

3. Menurunkan Kualitas Tulang