WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Cedera adalah musuh para atlet. Cedera mampu memupus karier seorang atlet dan cedera tak memandang usia.

Bicara soal cedera, menarik untuk menyimak penjelasan dari seorang striker gaek Indonesia, Herman Dzumafo.

Striker naturalisasi ini bahkan tetap prima meski berusia 41 tahun. Badai cedera pun jarang menghampirinya.

Saat ditanya tips menghindari cedera, Herman Dzumafo memberikan komentar menarik.

"Tips menghindari cedera sebenarnya tidak ada. Yang pasti harus mempersiapkan diri sebaik mungkin. Yang menjaga kita sebenarnya Tuhan, pemain tidak bisa menentukan faktor-faktor itu di lapangan," tuturnya kepada Warta Kota, Kamis (4/3/2021) kemarin.

Baca juga: Herman Dzumafo Dilepas Bhayangkara Solo FC, Dilema Dengan Pilihan Masa Depannya

Baca juga: Muhammad Yusuf Zulfikar Samakan Kualitas Serdy Ephy Fano dengan Herman Dzumafo

Baca juga: Striker Bhayangkara FC Herman Dzumafo Tetap Yakin Liga 1 2020 Digelar

Lanjutnya eks Bhayangkara FC ini, sebagai pemain harus bisa bersyukur untuk hari-harinya dan berlatih mandiri agar menaikkan massa otot, serta menjaga tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi.

Gunanya adalah, saat terjadi benturan yang berpotensi cedera, otot dan tulang lebih siap.

"Meskipun cedera nantinya, proses pemulihannya pun akan semakin cepat. Jadi sebagai pemain harus menjaga tubuh sendiri dengan pola makan, istirahat dan lainnya," tutupnya.