Bhayangkara FC
Pesepak Bola Senior Herman Dzumafo Memberikan Tips Menghindari Cedera
Cedera adalah musuh para atlet. Cedera mampu memupus karier seorang atlet dan cedera tak memandang usia.
Penulis: Rafzanjani Simanjorang | Editor: Valentino Verry
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Cedera adalah musuh para atlet. Cedera mampu memupus karier seorang atlet dan cedera tak memandang usia.
Bicara soal cedera, menarik untuk menyimak penjelasan dari seorang striker gaek Indonesia, Herman Dzumafo.
Striker naturalisasi ini bahkan tetap prima meski berusia 41 tahun. Badai cedera pun jarang menghampirinya.
Saat ditanya tips menghindari cedera, Herman Dzumafo memberikan komentar menarik.
"Tips menghindari cedera sebenarnya tidak ada. Yang pasti harus mempersiapkan diri sebaik mungkin. Yang menjaga kita sebenarnya Tuhan, pemain tidak bisa menentukan faktor-faktor itu di lapangan," tuturnya kepada Warta Kota, Kamis (4/3/2021) kemarin.
Baca juga: Herman Dzumafo Dilepas Bhayangkara Solo FC, Dilema Dengan Pilihan Masa Depannya
Baca juga: Muhammad Yusuf Zulfikar Samakan Kualitas Serdy Ephy Fano dengan Herman Dzumafo
Baca juga: Striker Bhayangkara FC Herman Dzumafo Tetap Yakin Liga 1 2020 Digelar
Lanjutnya eks Bhayangkara FC ini, sebagai pemain harus bisa bersyukur untuk hari-harinya dan berlatih mandiri agar menaikkan massa otot, serta menjaga tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi.
Gunanya adalah, saat terjadi benturan yang berpotensi cedera, otot dan tulang lebih siap.
"Meskipun cedera nantinya, proses pemulihannya pun akan semakin cepat. Jadi sebagai pemain harus menjaga tubuh sendiri dengan pola makan, istirahat dan lainnya," tutupnya.
Bhayangkara FC
Herman Dzumafo Epandi
Herman Dzumafo bhayangkara FC
tips menghindari cedera
Pesepak Bola
Jumpa Persik, Bhayangkara FC Ogah Terlena Hasil Buruk Lawan di Pekan Pertama Liga 1 |
![]() |
---|
Liga 1 Sudah Dekat, Bhayangkara FC Geber Persiapan |
![]() |
---|
The Jakmania Sambut Paul Munster, Jika tak Lagi Melatih Bhayangkara FC |
![]() |
---|
Indra Kahfi: Bhayangkara FC Akan Datangkan Pemain Baru untuk Putaran Kedua Liga 1 |
![]() |
---|
Paul Munster Pelatih Bahayangkara FC Diincar Cardiff City Klub Kasta Kedua di Liga Inggris |
![]() |
---|