Herbalife Nutrition Virtual Duathlon, Atlet Triatlhon Sebut Pentingnya Jaga Performa Setelah Lomba

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Atlet Duatlon dan Triatlon Indonesia, Andy Gumilang Luwello mengatakan penting untuk tetap menjaga performa pascalomba.

Atlet yang disponsori Herbalife Nutrition ini menjelaskan terus berlatih meski lomba telah usai berguna untuk mempertahankan kondisi tubuh, serta menjadikan limit untuk perlombaan selanjutnya.

Andy yang sedang fokus di triatlon ini mengatakan seorang atlet akan merugi jika membiarkan dirinya bersantai seusai lomba.

Baca juga: TIPS Ikut Duatlon dari M Fadli dan Chaidir Akbar Jelang Herbalife Nutrition Virtual Duathlon 2020

"Sebelum lomba kan sudah berlatih keras dan mencapai titik performa di kejuaraan. Saat lomba selesai, jika atlet bersantai, maka performa puncak yang diraih tadi sulit akan terulang. Semua akan hilang dan memulai dari nol. Itu mengapa menjaga performa pasca lomba sangat penting," tuturnya dalam bincang-bincang Live Instagram Herbalife Virtual Duathlon, Sabtu (30/1/2021).

Andy yang sejak 2017 telah masuk timnas Indonesia ini menjelaskan, raihan dirinya saat ini pun tidak lepas dari konsistensi latihan serta tekad yang ditekuni sejak 2013 lalu.

Artinya, ia tetap memacu tubuhnya latihan pasca lomba, sehingga siap meraih prestasi di lomba berikutnya.

Baca juga: Mau Latihan Duathlon Bareng, Ayo Gabung Duathlon Indo Community, Kegiatannya Seru!

"Program pasca lomba pun ada, misalnya fase persiapan umum. Disini banyak pula latihan-latihannya. Asa juga fase persiapan khusus, fase pra kompetisi, sebelum persiapan di lombanya," terangnya.

Andy sendiri terakhir mengikuti kejuaraan pada tahun 2020 lalu.

Ia masih mengincar kejuaraan triatlon dan duatlon ke depannya sehingga tetap mengasah kemampuannya pada latihan.