Alami Infeksi Saluran Kemih? Berikut Ini Penyebab Hingga Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

1. Gula

Konsumsi gula berlebih tidak baik untuk tubuh, salah satunya bisa menyebabkan gigi berlubang.

Bukan hanya menyebabkan gigi berlubang, konsumsi gula berlebih juga menyebabkan ISK dan menjadi salah satu makanan yang harus dihindari saat seseorang sedang mengalami infeksi saluran kemih, lo.

Hal ini disebabkan karena konsumsi gula berlebih akan menjadi stimulan kandung kemih dan bisa membuat seseorang jadi lebih sering pipis.

Karena sebaiknya hindari konsumsi gula saat sedang mengalami ISK, tidak berarti kita jadi boleh menggantinya dengan pemanis buatan, teman-teman.

Konsumsi pemanis buatan sebagai ganti gula bisa memperburuk gejala ISK serta menyebabkan iritasi di kandung kemih.

2. Teh dan Minuman Berkarbonasi

Tidak hanya makanan manis, anak-anak juga menyukai berbagai minuman manis.

Seperti minuman kemasan, es teh, maupun minuman berkarbonasi atau soda.

Namun saat sedang mengalami ISK, sebaiknya kita tidak mengonsumsi teh dan minuman berkarbonasi, teman-teman.

Sebabnya, teh dan minuman berkarbonasi memiliki kafein di dalamnya.

Nah, kafein ini bisa membuat otot di sekitar panggul dan saluran kemih jadi lebih rileks atau kendur.

Akibatnya, gejala ISK menjadi semakin buruk karena kita jadi lebih sering pipis, yang disebabkan mengendurnya otot untuk menahan pipis.

Selain itu, kafein juga punya sifat diuretik, yaitu mendorong tubuh untuk jadi lebih sering pipis.

3. Makanan yang Pedas