Bulan Suci Ramadan
6 Tips Hidup Hemat Selama Puasa Ramadan Buat Anak Kos yang Tak Bisa Mudik ke Orangtua
Berdasarkan pengalaman banyak orang, selama bulan puasa ini pengeluaran malah jadi melonjak 2 hingga 3 kali lipat. gimana cara berhemat
Penulis: Apfia Tioconny Billy | Editor: Dian Anditya Mutiara
lihat foto
WARTAKOTALIVE, JAKARTA -- Anak kos yang hidup jauh dari orang tua ditambah tak bisa mudik, harus bisa menghemat uang.
Berdasarkan pengalaman banyak orang, selama bulan puasa ini pengeluaran malah jadi melonjak 2 hingga 3 kali lipat.
Meski begitu, anak kos ini harus tetap memastikan kandungan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat sahur dan buka puasa
Dr. Tan Shot Yen, M.hum membagikan tips supaya dengan uang yang minimal anak kos bisa mendapatkan makanan dengan gizi seimbang agar tetap sehat puasa di tengah pandemi virus corona (Covid-19).
Langkah pertama adalah kurangi belanja yang tidak penting dan membuat daftar makanan yang ingin dikonsumsi misalnya untuk tiga hari atau seminggu ke depan.
• 8 Resep Menu Sahur Sederhana, Murah Meriah dan Tidak Sulit Memasaknya Cocok Buat Anak Kos
Ada banyak bahan makanan murah tapi kaya energi, seperti tempe, tahu, telur maupun ayam jadi gak harus daging merah seperti sapi.
"Gak papa gak daging, yang penting bisa makan kan telur, tahu, tempe, dan bikin rencana makan, bukan tentang hari ini tapi ke depan jadi lebih terhitung pengeluarannya," kata dr. Tan saat live di Instagram Kemenkes, Rabu (29/4/2020).
Setelah membuat daftar, kemudian belanjakan bahan makanan sendiri, jangan membeli jadi agar biayanya bisa lebih murah.
Kemudian setelah bahan makanan tiba di kostan, jangan langsung masukan semua ke kulkas, tapi dipisah-pisahkan dulu sesuai dengan hari yang ingin dimakan.
Lalu simpan dalam box khusus dengan bumbu jadinya juga, sehingga tidak ada alasan gak mau masak karena bumbunya belum jadi atau sayurnya belum dipotong-potong.
"Kalau masukin kulkas nanti sudah gak inget, nanti ujung-ujungnnya dibuah tempenya anyir lah karena kelamaan gak ditengok. Prinsipnya kelar belanjaan racik bumbunya, wortelnya diirus masukin ke kotak makanan, simpan ke kulkas," ungkap dr. Tan.
• Inspirasi Menu Ramadan untuk Sahur dan Buka Puasa Selama 30 Hari, Dilengkapi Resepnya
"Nanti pas mau makan tinggal masukin semua ke panci karena bahan-bahannya sudah siap," pungkas dr. Tan.
Berikut tips hemat selama bulan puasa:
1. Buat Daftar Menu Selama Satu Bulan
Di bulan Ramadan ini, kamu harus lebih menata menu makanan setiap harinya di saat sahur maupun berbuka.
