Virus Corona
Puasa Bermanfaat pada Sistem Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi Corona, Berikut Penjelasan Ahli UGM
Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada ( UGM) R Dwi Budiningsari menyatakan, puasa bermanfaat pada sistem kekebalan tubuh atau imunitas.
lihat foto
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA -- Ibadah puasa bagi umat Muslim tahun ini bakal terasa berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya.
Sebab, bulan Ramadhan ini bersamaan dengan pandemi Covid-19. Tentu, wabah virus corona ini menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim.
Di saat semua orang diimbau untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi apakah dengan beribadah puasa ini umat muslim tetap terjaga imunitasnya?
• Apakah Mimpi Basah Membatalkan Puasa? ini Jawaban dan Penjelasannya
• Walau Tidak Puasa, Caesar Hito Rindukan Suasana Buka Bareng Teman-temannya di Lokasi Syuting
Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada ( UGM), R. Dwi Budiningsari, SP., M.Kes., Ph.D., menyatakan, puasa bermanfaat pada sistem kekebalan tubuh atau imunitas.
"Sejumlah penelitian menyebutkan berpuasa dapat meningkatkan imunitas. Sebaliknya, belum ada studi yang menyatakan berpuasa berisiko meningkatkan infeksi Covid-19," ujarnya seperti dikutip dari laman resmi UGM, Kamis (23/4/2020).
Memperbaiki jaringan sel yang rusak Dwi Budiningsari menjelaskan, dengan berpuasa yang benar dapat memperbaiki jaringan-jaringan sel yang rusak.
Berpuasa 30 hari bisa merangsang produksi sel-sel darah putih baru.
• Ariel NOAH Bikin Challenge Potong Rambut Sendiri, Najwa Shihab Beri Komentar Genit
Hal ini mendasari regenerasi seluruh sistem kekebalan tubuh. Kondisi dengan sistem kekebalan yang telah diregenerasi akan semakin memperkuat tubuh dalam menangkal berbagai infeksi bakteri maupun virus dan penyakit lainnya.
Ketua Prodi S1 Gizi Kesehatan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FKKMK) UGM ini menjelaskan kekebalan tubuh sangat dipengaruhi oleh kualitas dan kuantitas asupan gizi.
Orang yang mengalami gizi kurang akan sangat rentan terhadap infeksi Covid-19.
Namun orang yang bergizi baik dengan kebutuhan energinya telah tercukupi, maka berpotensi besar memiliki kemampuan untuk memusnahkan virus corona.
• Ketua MPR Dukung Pemprov DKI Beri Sanksi yang Langgar PSBB Jakarta, Anies: Saatnya Penindakan
Secara umum terdapat 3 fungsi asupan gizi yang digunakan oleh tubuh manusia.
Menjadi sumber energi sebagai prioritas utama yang digunakan oleh tubuh.
Fungsi regulasi yaitu mengatur agar tubuh sehat dan bugar, termasuk fungsi kekebalan tubuh.
