Breaking News:

PS Tira Persikabo

Pemain Belakang PS Tira Persikabo Ini Tak Lupa Kenakan Masker Saat Bersepeda

Andy Setyo melengkapi latihan kebugarannya dengan bersepeda bersama komunitas sepeda di Magelang.

dokumen pribadi Andy Setyo.
Andy Setyo, pemain PS Tira Persikabo, memilih bersepeda untuk menjaga kebugarannya. Dia bersepeda sampai ke Candi Borobudur. 

WARTAKOTALIVE.COM, YOGYAKARTA - Andy Setyo berupaya untuk tetap menjaga kebugaran fisiknya sebagai seorang atlet professional, meski saat ini Kompetisi Liga 1 2020 dihentikan akibat wabah virus corona.

Pemain belakang PS Tira Persikabo itu memilih bersepeda agar tubuhnya tetap bugar dan prima.

Andy Setyo tak lupa mengenakan masker saat keluar rumah.
Andy Setyo tak lupa mengenakan masker saat keluar rumah. (dokumen pribadi Andy Setyo.)

Ketika menggowes sepeda, Andy tetap mengikuti anjuran Pemerintah, yakni menggunakan masker apabila harus berpergian keluar rumah.

"Selain berlatih mandiri seperti yang diinstruksikan pelatih, saya sekarang suka gowes, bersepeda. Setiap hari dengan memakai masker saya bersepada dengan komunitas sepeda yang ada di Magelang. Dan juga joging di Kota Magelang," ujarnya, Sabtu (11/4/2020).

Saat bersepeda, Andy mengaku dengan bangga dirinya bisa menempuh jarak yang lumayan cukup jauh.

"Saya bersepeda itu bisa menempuh jarak 50-60 kilometer setiap gowes bareng sama teman-teman. Dari rumah sampai ke Candi Borobudur. Itu memakai rute memutar," katanya memaparkan bentuk latihannya.

Terkait alasannya bersepeda, Andy menjelaskan bahwa hal tersebut sangat bagus untuk melatih otot terutama bagian lutut.

"Bersepeda rutin sangat bagus untuk penguatan kaki terutama buat lutut. Bagus juga untuk kebugaran badan," tandasnya.

Wajar jika Andy Setyo memilih bersepeda, sebab dia memang sedang dalam pemulihan dari cedera lutut, yang diperolehnya di laga perdana Tira Persikabo pada musim ini.

Mengisi Waktu Luang, Pemain PS Tira Persikabo Ini Menjadi Vlogger Saat Liga 1 2020 Dihentikan

UPDATE Andy Setyo Menjalani Masa Pemulihan dari Cedera Lutut

Pemain belakang PS Tira Persikabo Andy Setyo Siap Tampil Maksimal di Laga Perdana Liga 1 2020

Penulis: Yudistira Wanne
Editor: AC Pinkan Ulaan
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved