Libur Berlatih Selama Wabah Virus Corona, Begini Pemain PS Tira Persikabo Menjaga Kebugaran Tubuh

Manajemen tim PS Tira Persikabo saat ini tengah memberikan libur selama satu pekan untuk para pemainnya.

Keputusan itu berdasarkan hasil penundaan jadwal sementara kompetisi Liga 1 2020 oleh PSSI dan PT Liga Indonesia Baru (LIB) sebagai antisipasi ataupun pencegahan penyebaran virus corona.

Lalu apa saja kegiatan pemain PS Tira Persikabo selama liburan?

Melihat hal itu, sejumlah pemain PS Tira Persikabo memanfaatkan waktu libur tersebut untuk silaturahmi bertemu dengan sanak keluarganya masing-masing.

Kendati demikian, seluruh punggawa Laskar Padjajaran diminta untuk melakukan latihan sendiri untuk menjaga kebugaran tubuhnya selama masa liburan.

• Ini Pesan Pemain Sayap PS Tira Persikabo Gustur Cahyo Putro Agar Tidak Panik Terkait Virus Corona

Berikut cara menjaga kebugaran tubuh yang dilakukan beberapa pemain PS Tira Persikabo selama masa liburan.

Syahrul Trisna Fadillah

Penjaga gawang PS Tira Persikabo, Syahrul Trisna Fadillah mengaku bahwa manajemen Laskar Padjajaran menitipkan pesan khusus kepada seluruh pemainnya selama masa liburan.

Meski saat ini skuad PS Tira Persikabo sedang diliburkan, namun Syahrul mengatakan bahwa manajemen tim tidak bosan mengingatkan agar seluruh pemain dapat terus menjaga kondisi badannya.

Hal tersebut dilakukan guna mencegah penyebaran virus corona yang saat ini sudah menjadi permasalahan dunia.

"Ya, manajemen tim memang selalu berpesan kesemua elemen yang ada di tim agar selalu menjaga kondisi badan dan terus melakukan olahraga teratur," ujarnya.

• Ini yang Membuat Syahrul Trisna Fadillah Tampil Apik Pada Debut Awalnya di Liga 1 2020

Lebih lanjut, penjaga gawang yang menggunakan nomor punggung 26 ini mengatakan bahwa selama liburan pemain tetap diwajibkan untuk melaporkan kondisi badan.

"Kalau dari manajemen dan dokter tim sih, harus jaga kesehatan, olahraga teratur, walaupun kita ini libur kita harus tetep olahraga. Menurut saya antisipasi ini sangat bagus," tegasnya.

Abduh Lestaluhu

Pemain belakang PS Tira Persikabo, Abduh Lestaluhu punya cara tersendiri disaat tim Laskar Padjajaran diliburkan.

Pemain yang terkenal dengan kelincahan dan kaki kidalnya itu memilih menghabiskan waktu bersama keluarga di rumahnya saat tim besutan Igor Nikolayevich Kriushenko diliburkan selama satu minggu.

"Aktivitas liburan kali ini lebih banyak dirumah bersama keluarga, karena kita semua tahu kondisi saat ini seperti apa di luar sana," ujarnya.

• Skuad Laskar Padjajaran Diliburkan Sepekan, Ini Cara Abduh Lestaluhu Mengisi Waktu Luangnya

Lebih lanjut, dalam mengisi waktu luangnya, Abduh tetap menjaga kondisi kebugaran fisiknya dengan cara melakukan aktivitas olahraga yang dilakukan secara individu.

"Tapi itu tidak buat saya berleha-leha. saya tetap latihan dirumah untuk tetap menjaga kondisi agar tidak drop," paparnya.

Gustur Cahyo Putro

Gustur Cahyo Putro punya cara sendiri untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya selama tim PS Tira Persikabo diliburkan sepekan.

Cara yang dilakukan Gustur untuk menjaga kebugaran tubuhnya adalah dengan cara melakukan latihan ringan di halaman rumahnya yang berlokasi di Magelang.

Untuk sementara, Gustur mengindari tempat yang menjadi pusat keramaian seperti tempat gym atau yang lainnya yang berisiko tinggi menjadi tempat penyebaran virus corona.

"Tim sedang diliburkan satu minggu, untuk kegiatan di rumah, saya tetap menjaga kondisi kebugaran tubuh dengan melakukan latihan ringan," ujarnya.

"Latihan ringan saya lakukan di halaman rumah. Sementara, saya menghindari tempat-tempat yang ramai seperti tempat gym, lapangan dan lainnya," sambungnya.

• Pulang Kampung ke Magelang, Gustur Cahyo Putro Habiskan Waktu di Rumah Bersama Keluarga

Selama berlatih di halaman rumahnya, Gustur memaparkan bahwa dirinya melahap menu latihan seperti roll dan skipping.

"Di halaman rumah itu saya melakukan latihan roll depan dan belakang serta melakukan latihan skipping untuk menjaga kebugaran saja," jelasnya.

Tak hanya itu, pemain kelahiran Magelang 11 Januari 1997 itu pun mengkonsumsi pola makan sehat dan mengkonsumsi vitamin agar daya tahan tubuhnya selalu fit.

"Tentu menerapkan pola hidup sehat, makan sehat dan mengkonsumsi vitamin," jelasnya.

Aditya Putra Dewa

Aditya Putra Dewa tak ingin menjadikan liburan sebagai salah satu alasan untuk tidak menjaga pola hidup sehat.

Pemain belakang PS Tira Persikabo itu mengaku tetap menjaga kondisi kebugaran tubuhnya dengan cara melakukan aktivitas olahraga meski saat ini tim Laskar Padjajaran sedang diliburkan.

"Saya stay di Bogor saja. Kebetulan anak dan istri juga ada di Bogor. Saya tetap joging disekitaran tempat tinggal saya di sini. Sedikit penguatan di rumah karena alhmadulillah memiliki alat latihan di sini," ujarnya.

• Ini yang Dilakukan Aditya Putra Dewa Agar Terhindar dari Virus Corona

Lebih lanjut, Aditya mengatakan tidak melakukan liburan atau bepergian jauh sebagai antisipasi virus corona.

"Saya tidak ke mana-mana. Berkumpul bersama keluarga saja di rumah di Bogor. Yang terpenting tetap menjaga pola hidup sehat dan professionalitas sebagai atlet," paparnya.

Izmy Yaman Hatuwe

Pemain tengah PS Tira Persikabo, Izmy Yaman Hatuwe memilih berkumpul bersama keluarga saat skuad Laskar Padjajaran diliburkan selama sepekan.

Diliburkannya tim PS Tira Persikabo tidak lain berdasarkan penundaan jadwal Liga 1 dan 2 2020 oleh PSSI dan PT Liga Indonesia Baru (LIB) lantaran antisipasi ataupun pencegahan terhadap virus corona.

Hal tersebut membuat manajemen dan pelatih PS Tira Persikabo, Igor Nikolayevich Kriushenko memutuskan untuk meliburkan timnya selama satu pekan.

Berdasarkan keputusan itu, Izmy memilih untuk bersilaturahmi ke rumah saudaranya yang berada di Ibukota.

"Saat ini tim sedang diliburkan. Untuk memanfaatkannya, Izmy sekarang bersilaturahmi dan cuma stay di rumah saudara aja di Jakarta," ujarnya.

Mendapatkan libur satu pekan tak serta merta membuat Izmy berleha-leha. Dia mengaku tetap melakukan olahraga secara pribadi.

Tujuannya tak lain untuk menjaga kondisi kebugaran fisiknya.

"Untuk mengisi waktu liburan Izmy setiap pagi dan sore joging-joging dan latihan ringan saja untuk menjaga kondisi tubuh biar tetap fit," jelasnya.

Muhamad Guntur Triaji

Pemain PS Tira Persikabo, Muhamad Guntur Triaji memilih pulang ke kampung halamannya di Lampung selama tim berjuluk Laskar Padjajaran diliburkan satu pekan.

Pemain yang menggunakan nomor punggung 10 di jerseynya itu mengaku ingin bersilaturahmi dengan keluarganya di kampung.

Diketahui, saat ini tim besutan Igor Nikolayevich Kriushenko memang sedang diliburkan lantaran PSSI dan PT Liga Indonesia Baru (LIB) melakukan penundaan jadwal sementara Liga 1 dan 2 2020 sebagai antisipasi ataupun pencegahan pebyebaran virus corona.

"Benar, ini saya lagi pulang ke Lampung berkumpul bersama keluarga di sini. Saat ini kebetulan tim kan sedang diliburkan. Ini kesempatan yang bagus untuk silaturahmi bertemu keluarga," ujarnya.

Sadar akan profesinya sebagai atlet, Guntur tetap menerapkan pola hidup sehat dengan cara menjaga kebugaran fisiknya.

Memiliki alat Gym yang tersedia di rumahnya, membuat Guntur rutin melakukan olahraga di dalam rumahnya.

"Untuk jaga kebugaran, saya ini tetep ke Gym alhamdulillahnya karena punya Gym sendiri dirumah jadi tanpa harus keluar rumah bisa jaga kondisi," tegasnya.