Kronologi Terbaru Meninggalnya Ashraf Sinclair, Ashraf Sempat Berbincang dengan BCL Sebelum Ajal

Manajer Bunga Citra Lestari (BCL), Doddy, menceritakan kronologi meninggalnya Ashraf Sinclair.

Doddy mengatakan, dia sempat mendapat telepon dari BCL pada pukul 04.00 WIB pagi.

Dia pun sudah mengetahui Ashraf telah dibawa ke rumah sakit MMC. 

“Semua telepon aku jam 4 pagi, enggak ada yang WhatsApp, aku pikir ada apa, ya. Sampai pembantu aku yang bangunin aku, katanya Mas Ashraf dibawa ke rumah sakit," kata Doddy di San Diego Hills Karawang, Jawa Barat, Selasa (18/2/2020).

Doddy berujar, dia juga menerima pesan singkat dari BCL. Akan tetapi, BCL memberitahu bahwa Ashraf telah meninggal dunia.

• Tatapan Nanar Unge dan Noah di Depan Makam Ashraf Sinclair, Kini Hanya Tersisa Kenangan

• Tak Akan Pernah Dilupakan, Ini Kisah Sepucuk Surat di Hari Pernikahan BCL dan Ashraf Sinclair

 “Bunga cuma teks aku, Ashraf sudah enggak ada (meninggal dunia), kurang lebih kayak gitu sih. Aku udah enggak bisa mikir, aku jalan ke sana,” katanya.

“Intinya aku telepon orang yang ada di rumah sakit, ya, lagi diusahakan. Ternyata sudah enggak ada, perginya bagus banget,” sambungnya.

Doddy menambahkan, Ashraf sempat berbincang-bincang dengan BCL sebelum ajal menjemput.

• Babak Pertama Atletico Madrid vs Liverpool 1-0, Gol Cepat Saul Niguez Bungkam Keperkasaan The Reds

• Sedang Berlangsung via Live Streaming, Borussia Dortmund vs PSG, Aksi Neymar vs Jadon Sancho

 “Ya biasalah, Bunga pulang dari Idol sempat ngobrol. (Dibecandaian) layaknya orang tidur, ke kamar mandi ganti baju bersih-bersih, pas balik (BCL) Ashraf-nya sudah enggak ada,” ujarnya.

Ashraf Sinclair meninggal dunia pada pukul 04.51 WIB, Selasa (18/2/2020).

Ashraf Sinclair mengembuskan napas terakhir dalam usia 40 tahun setelah mengalami serangan jantung.

Ashraf Sinclair lahir di London, Inggris, pada 18 September 1979.

• Starting XI dan Link Live Streaming SCTV Atletico Madrid vs Liverpool, Firmino, Mane, Salah Starter

Adik dari model Aishah Sinclair ini mulai dikenal luas sejak berperan dalam film Gol dan Gincu (2005).

Ashraf kemudian menikah dengan BCL pada 8 November 2008 di Masjid Al Bina Senayan, Jakarta.

Mereka dikaruniai seorang putra bernama Noah Sinclair.

 Ia kemudian melanjutkan karier aktingnya di Indonesia dengan membintangi film Saus Kacang (2008).

Ashraf juga aktif berperan dalam sejumlah sinetron dan FTV.

Total sudah 13 judul sinetron yang ia bintangi sejak 2008 hingga 2020.

• Film Akad yang Terinspirasi Lagu Karya Payung Teduh Itu Diharapkan Bisa Mendongkrak Wisata Mandalika

Pengakuan Pelatih Olahraga Sinclair

Sosok aktor Ashraf Sinclair (40) begitu mengagumkan untuk orang-orang di sekitarnya.

Salah satunya bagi pelatih olahraga High-intensity interval training (HIIT) atau CrossFit yang ditekuni Ashraf, Oka Tripambudi.

Oka terakhir kali bertemu Ashraf pada malam sebelum almarhum meninggal pada Selasa (18/2/2020) atau pada Senin (17/2/2020).

"Dia latihan sampai jam sembilan malam, latihannya normal seperti biasa. Bisa dibilang untuk beliau itu bukan sesuatu yang berat," tutur Oka saat ditemui di tempat latihan yang tak jauh dari kediaman Ashraf, kawasan Pejaten Barat, Jakarta Selatan, Selasa (18/2/2020).

• Warga Apartemen Kalibata City Meminta agar Kelurahan Rawajati Tidak Melakukan Pemilihan Ketua RT

Menurut Oka, suami penyanyi Bunga Citra Lestari ( BCL) itu datang seperti biasa dan dalam keadaan bahagia.

Begitu pula ketika Ashraf hendak meninggalkan tempat latihannya.

Ashraf masih sempat mengatakan sampai bertemu esok hari.

"Dia selalu (pamit), bilang dengan keceriaannya almarhum, itu yang bikin kami happy. Datang happy, pulang happy. Dia bilang, 'see you in the morning, see you tomorrow'," ujar Oka menirukan ucapan Ashraf.

Sebelumnya, aktor Ashraf Sinclair meninggal pada Selasa (18/2/2020) pagi pukul 04.51 WIB.

Menurut manajer BCL, Doddy, Ashraf meninggal dunia setelah mengalami serangan jantung. 

Meski dia tidak diketahui memiliki riwayat penyakit apapun.

Serangan Jantung Pagi Hari

Yang amat sangat berbahaya ternyata adalah serangan jantung yang terjadi pada pagi buta seperti yang dialami Ashraf merupakan gejala yang khas.

Serangan jantung pada pagi buta tersebut dikenal dengan sebutan Morning Surge, kondisi yang memiliki hubungan dengan kadar hormon kortisol yang meningkat di pagi hari dan menurun di malam hari.

Hal itu dijelaskan oleh Howard E.LeWine, MD.D dalam tulisannyadi Harvard Health Publising, yang menyebut tekanan darah bisa naik turun saat tidur. 

Bisanya beberapa orang yang memiliki tekanan darah dengan pola tertentu di pagi hari dibandingkan dengan siang hari.

• Meninggal Karena serangan Jantung, Ini Daftar Olahraga Kegemaran Ashraf Sinclair

Namun, biasanya orang yang memiliki kondisi ini adalah peminum alkohol.

Kondisi ini menyebabkan sleep apnea yang yang diketahui sebagai penyebab tekanan darah tinggi pada pagi hari.

Sleep Anea inilah yang menyebabkan saluran napas bagian atas menyempit atau otot pernapasan berhenti bergerak.

Napas berhenti sementara ini bisa terjadi ratusan kali setiap malam.

Gejala dari sleep apnea  biasanya karena tidur mendengkur, kualitas tidur yang buruk, dan rasa kantuk berlebihan pada siang hari.

Jika Anda memiliki gejala seperti yang disebutkan di atas sebaiknya segera konsultasi ke dokter karena ada kemungkinan memiliki gejala sleep anea.

Selain itu menjaga pola makan dan hidup secara sehat dengan berolahraga secara teratur bisa membantu menurunkan tekanan darah setiap saat.

Kabar buruknya, Moning Surge ini seperti mesin pembunuh yang banyak dialami orang Asia.

Berdasarkan beberapa sumber, Morning Surge banyak dialami orang Asia ketimbang orang Eropa. seperti ditulis oleh NCBI.

• Disebut Partai Anti Islam, PDI Perjuangan Kota Bekasi Gelar Lomba Musabaqah Hifdzil Quran dan Hadroh

Menurut Studi Jepang Morning Surge menganalisis 611 pasien hipertensi di pagi hari, hasilnya Morning Surge dialami oleh orang tua.

Kebiasaan yang sering dilakukan orang Asia ternyata juga menjadi pemicu terjadinya Morning Surge.

Seperti kebiasaan minum alkohol, dan merokok yang bisa memengaruhi kinerja organ tubuh. 

Meski Morning Surge bisa dikontrol dengan baik juga bisa berimbas pada penyakit seperti stroke dan jantung.

Perlu Anda perhatikan untuk rutin mengontrol tekanan darah setiap malam di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Kemudian, minum obat anti hipertensi di pagi hari untuk mengontrol tekanan darah selama 24 jam.

Serangan Jantung Saat Tidur

Soal serangan jantung yang bisa datang ketika tidur, kita bisa mengenali gejala-gajalanya, kok.

 Tapi sebelumnya kita mesti tahu, apa itu serangan jantung?

• Terungkap Belum Ada Keluhan Konsumen Terhadap Kosmetik Produksi Home Industri Ilegal di Tapos Depok

Dalam kaidah medis, serangan jantung adalah kondisi yang terjadi ketika aliran darah kaya oksigen menuju jantung tiba-tiba terhambat dan membuatnya kekurangan oksigen.

Selain itu, serangan jantung juga bisa disebabkan oleh penyakit jantung koroner, juga penyempitan arteri jantung yang memotong aliran darah—tapi ini kurang umum.

Serangan jantung juga bisa terjadi akibat adanya robekan di arteri jantung.

Berita utama tulisan ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manajer BCL Buka Suara soal Kronologi Meninggalnya Ashraf Sinclair", Penulis : Revi C. Rantung