Ingin Tubuh Bugar dan Sehat, Daniel Mananta Menyarankan Sejumlah Tips yang Layak Dicoba Ini

Presenter Daniel Mananta (38) selalu tampil bugar di setiap penampilannya. Ia bahkan sering menjadi panutan bagi orang-orang yang ingin menjaga kebugaran tubuh.

Daniel Mananta membagikan tips bugar setiap hari.

Hal penting yang tidak pernah dilewatkan Daniel Mananta adalah berolahraga rutin. Baginya, tubuh yang senantiasa bergerak akan membuat lebih segar dan sehat.

"Bergerak itu membuat aura kita positif, sporty dan lebih ringan," kata Daniel Mananta disela mengisi talkshow garapan Rexona di kawasan Blok M, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (4/12/2019).

Rutin melakukan olahraga dan menggerakkan tubuh membuat Daniel Mananta bugar dan segar.

"Gue merasa awet muda karena sudah suka berlari sejak usia 20 tahunan. Itu tipsnya, banyak olahraga. Sebagai entertainer, gue nggak perlu operasi plastik," ujar Daniel Mananta.

• Daniel Mananta Imbangi Kegemaran Makan dengan Olahraga Lari, Bakar Kalori Saat Subuh

• Kisah Daniel Mananta dan Olivia Jansen Bangun Rumah Untuk Warga Kurang Mampu

Meski sibuk, Daniel Mananta kerap memperhatikan orang-orang yang malas olahraga. Mereka tampak lemas ketika beraktifitas.

"Banyak orang jarang olahraga, kalau gue lihat, mereka jalan sebentar saja kayaknya lama dan malas. Ya kurang bergerak itu. Pas observasi orang seperti itu, gue nggak mau jadi kayak mereka," katanya.

Olahraga favorit Daniel Mananta adalah lari.

Menurut Daniel Mananta, lari adalah olahraga yang simple dan menyenangkan. Ia beberapa kali ikut even lari, termasuk lomba lari marathon di luar Indonesia.

"Tahun depan gue ikut Tokyo Marathon dan Berlin Marathon, lari 42 km," ujar Daniel Mananta.

Daniel Mananta tertantang saat melihat penyandang disabilitas mampu berlari sejauh 42 km tanpa berhenti.

• Injak Usia 38 Tahun, Daniel Mananta Unggah Foto Masa Remaja, hingga Bikin Menangis

• Meski Doyan Makan, Daniel Mananta Lebih Senang Bisnis Fesyen Daripada Kuliner

"Itu menginspirasi gue banget. Kalau dia bisa, kenapa gue nggak bisa," ucap presenter Indonesian Idol yang semakin rajin berlari pagi ini.

"Lari pagi sejauh 10 kilometer jadi bagian training buat Tokyo Marathon," jelasnya.