Berikut Daftar 16 Sumber Protein untuk Menjalani Diet Vegetarian

Bagi kamu yang sedang menjalani diet vegetarian tidak perlu pusing karena sebenarnya sumber protein yang non-hewani bisa didapatkan dengan mudah.

15. Kacang polong

Kacang polong yang dijadikan tambahan atau hidangan sampingan memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga bisa dijadikan sebagai sumber protein bagi orang-orang yang sedang menjalani diet vegetarian atau diet vegan.

Hal yang lebih mengejutkan lagi, satu cangkir kacang polong (250 ml) memiliki 9 gram protein yang sedikit lebih banyak dari secangkir susu.

Selanjutnya
16. Oat
Editor: Aloysius Sunu D
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved