Ingin Tubuh Singset, Coba Pakai Cuka Sari Apel Untuk Menurunkan Berat Badan dan Lemak Anda

Anda yang sedang mencari cara mengatasi berat badan berlebihan dapat menggunakan cuka sari apel atau cuka apel.

Cuka sari apel telah digunakan sebagai tonik kesehatan selama ribuan tahun.

Penelitian menunjukkan, cuka apel memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah.

Tapi bisakah menambahkan cuka apel ke dalam pola makan Anda untuk membantu menurunkan berat badan?

Fermentasi cuka apel

Cuka apel dibuat dalam proses fermentasi dua langkah.

Pertama, apel dipotong atau dihancurkan dan dicampur ragi untuk mengubah gula menjadi alkohol.

Kedua, bakteri ditambahkan untuk memfermentasi alkohol menjadi asam asetat.

Produksi cuka apel tradisional membutuhkan waktu sekitar satu bulan, meskipun beberapa produsen mempercepat prosesnya sehingga hanya memakan waktu satu hari.

Asam asetat atau asam etanoat adalah komponen aktif utama cuka apel.

Asam asetat adalah senyawa organik yang memiliki rasa asam dan bau kuat. Istilah itu  dari acetic berasal dari kata acetum, kata Latin untuk cuka.

Sekitar 5-6 persen cuka apel mengandung asam asetat yang juga mengandung air dan sejumlah asam lainnya, seperti asam malat.

Satu sendok makan (15 ml) cuka sari apel mengandung sekitar tiga kalori dan hampir tidak ada karbohidrat.

• Saring Informasi Sebelum Menurunkan Berat Badan dan Cara Mengatasi Kelebihan Berat Badan

Mengurangi lemak

Asam asetat adalah asam lemak rantai pendek yang larut menjadi asetat dan hidrogen dalam tubuh Anda.