Kesehatan

Menenggak Air Minum Sepanjang Waktu dan Berlebihan, Ini Bahaya yang Bakal Mengintai Anda

Tetap terhidrasi penting untuk fungsi tubuh seperti tekanan darah, detak jantung, kinerja otot, dan kognisi.

Menenggak Air Minum Sepanjang Waktu dan Berlebihan, Ini Bahaya yang Bakal Mengintai Anda
Lifealth
Minum air secukupnya agar tidak dehidrasi dan overhidrasi 

Kebutuhan cairan harus terpenuhi dalam tubuh Anda.

Bahkan ada anggapan bahwa  lebih banyak air dalam tubuh selalu lebih baik.

Apalagi tubuh kita ini sebagian besar terdiri atas air.

Anda pun harus minum air sekitar delapan gelas per hari demi kesehatan tubuh.

Minum banyak air memang bermanfaat untuk membersihkan kulit, menyembuhkan pilek, dan membantu menurunkan berat badan.

Akhir-akhir ini,  orang-orang kerap membawa botol-botol minum raksasa yang dapat digunakan kembali untuk diisi ulang.

Alasannya, mereka harus menenggak air minum dalam setiap kesempatan.

Ilustrasi minum air
Ilustrasi minum air (Greenmedinfo.com)

Fakta-fakta tentang Daging Kelapa dan Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Belum tentu sehat

Tubuh memang harus mendapat asupan air cukup untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan, tetapi jangan berlebihan.

Dehidrasi selalu menjadi sorotan.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved