Masuki Usia 40, Donna Agnesia Beberkan Tips Agar Tetap Terlihat Bugar dan Sehat

Life begins at forty.

Ini jargon yang seakan sedang hinggap dalam benak presenter Donna Agnesia.

Tahun 2019, usia selebritas perempuan ini memasuki kepala empat.

Menjelang usia paruh baya, ibu beranak tiga itu tetap terlihat sehat dan bugar.  

Rahasia dirinya tetap sehat dan bugar, kata Donna Agnesia, karena drinya selalu menjaga pola hidup sehat seimbang.

Dia mengatakannya saat ditemui disela peluncuran produk Asuransi Kesehatan Sequis di Auditorium Sequis Center, Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (18/6/2019).

"Kalau buat aku sehat itu harus balance, harus in semua. Makan sehat penting, aktivitas olahraga juga, istirahat cukup, dan me-manage pikiran," kata Donna Agnesia.

• Meisya Siregar Mantapkan Diri Berhijab Saat Malam Lailatul Qadar Ramadan 2019

• Alasan Indra Bekti Belum Menjenguk Agung Hercules yang Menderita Tumor Gliobastoma Stadium 4

Tak hanya itu, perempuan kelahiran Jakarta, 8 Januari 1979 itu menambahkan bahwa berpikir positif sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental dan fisik seseorang.

 "Pasti nggak mudah untuk selalu positif, tapi pasti bisa. Kalau mikirnya negatif terus ya negatif terus," kata istri aktor Darius Sinathrya.

"Gimana caranya switch ketakutan dan worry itu tadi jadi lebih positif dan memacu kita agar lebih baik," katanya lagi.

Dia mengatakan,  hal itu bisa terwujud  karena berkomunikasi sehat dengan orang-orang terdekatnya, seperti pada keluarga dan teman-temannya.

"Bergaul dengan orang positif penting kan. Sekarang juga udah banyak yang ada istilah pacaran sehat."

"Hubungan sehat kayak aku sama Darius, karena siapa pun yang ada di sekitar kita berpengaruh sama kehidupan kita," tutur Donna Agnesia.