WOW! Harga Sebutir Buah Durian Setara Harga Mobil Toyota Fortuner Seri Terbaru

Tidak hanya vitamin tapi komponen jenis lemaknya baik.

Hanya belum bisa diambil kesimpulan efeknya seperti yang selama ini beredar di masyarakat.

Beberapa kemungkinan pengaruh ke tensi malah jadi naik, karena kadar potasium cukup tinggi.

Beberapa buah lain juga potasiumnya tinggi seperti pisang dan alpukat.

Hanya saja untuk menurunkan tensi kemungkinan karena komponen lemaknya yang baik (13 gram per porsi, menyumbang 33 persen kalori).  

Ada penelitian pada orang sehat memperlihatkan, konsumsi durian 500 gram dapat meningkatkan tekanan darah.

Jadi karena belum ada kesimpulan yang pasti. Ada baiknya konsumsi durian dalam batas wajar.

Marya mengingatkan, penderita diabetes sebaiknya berhati-hati saat mengonsumsi durian, agar kadar guladarahnya tak melonjak drastis.

• Merasa Ditipu Separatis, Ajudan Tokoh Utama KKSB Menyerahkan Diri dan Berikrar Setia kepada NKRI

• 6 Kebiasaan yang Bisa Membuat Anda Umur Panjang, Sehat, dan Bugar Sampai Tua

Durian untuk kesehatan

Durian dianggap sebagai buah yang paling enak. Meski memiliki aroma yang sangat kuat, ternyata durian punyap beragam manfaat untuk kesehatan.

Buah ini memiliki sejumlah besar nutrisi yang akan memberi tubuh vitamin dan mineral dalam jumlah yang memadai.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah durian, dilansir Boldsky, Minggu.

1. Menjaga tekanan darah

Durian memiliki senyawa yang mengandung belerang seperti ethanethiol dan turunan disulfida serta kandungan gula yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Durian membantu menjaga tingkat tekanan darah karena adanya senyawa ini.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa individu sehat yang mengonsumsi buah durian memiliki tingkat tekanan darah yang stabil.