7 Minuman Terbaik untuk Penderita Gejala Radang Sendi Alias Artritis

Jika Anda bisa menyesap minuman yang menghilangkan gejala radang sendi atau artritis tanpa efek samping, apakah Anda akan melakukannya? Tentu saja!

Radang sendi tidak hanya menimbulkan rasa sangat tidak nyaman.

Penderita radang sendi juga berisiko lebih besar misalnya penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes.

Kita cenderung menganggap makanan sebagai komponen penting dalam mengurangi rasa sakit bagi penderita radang sendi secara alami.

• Cegah Radang Sendi dengan Lari

Akan tetapi, apa yang Anda minum sebenarnya sama relevannya dengan apa yang Anda makan.

Sebagai permulaan, hidrasi sangat penting untuk menjaga sendi tetap terlumasi dan memungkinkan aliran darah memadai.

Minuman--minuman ini juga memberi manfaat nutrisi yang bisa mengurangi peradangan.

Belum merasa haus?

Cobalah reguh 7 minuman terbaik untuk diminum secara teratur jika Anda menderita radang sendi.

1. Anggur merah

Anda pikir harus menjauhkan diri dari alkohol.

Anggur merah bisa menjadi 'obat' untuk penderita artritis.

Alasannya, senyawa dalam anggur merah yang disebut resveratrol telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Meminum satu atau dua gelas secara teratur sebenarnya dapat mengurangi risiko terkena osteoartritis dan artritis reumatoid.

Namun, terlalu banyak anggur atau alkohol dalam bentuk apa pun akan menyebabkan kerusakan lain.