Perempuan yang Punya Riwayat Diabetes Lebih Sulit Hamil

PEREMPUAN yang memiliki riwayat diabetes memiliki beberapa risiko saat kehamilan. Bahkan biasanya cenderung lebih sulit hamil.

Bila hamilpun, akan masuk dalam kategori risiko yang lebih tinggi (high risk pregnancy). Salah satunya karena rentan terjadi risiko kematian pada janin dibanding ibu hamil yang tanpa diabetes.

Hal tersebut dikemukakan Dr. Handojo Tjandra, MD., MMed O&G (M'Sia)., Sp.OG, Dokter Spesialis Obstetrics & Gynecology OMNI Hospitals Alam Sutera.

• Ini Tanda-tanda Ibu Hamil yang Terkena Diabetes Gestasional

Untuk menghindari hal tersebut, bagi perempuan dengan riwayat diabetes yang ingin merencanakan kehamilan sebaiknya dilakukan jika gula darah sudah terkontrol dengan baik. Hal ini untuk menghindari terjadinya komplikasi ketika hamil dan pada janin.

Diabetes dapat didiagnosis dengan 2 pemeriksaan, yaitu gula darah puasa dan gula darah sewaktu (2 jam setelah makan). Batasan gula darah puasa 100mg/dl. Sementara batasan gula darah sewaktu 140 mg/dl. Lebih dari angka tersebut telah digolongkan sebagai diabetes.

Dokter Handojo juga menyarankan agar ibu hamil tetap mengontrol dan rutin mengecek gula darah selama masa kehamilan.

“Menjaga gula darah selama masa kehamilan sangat penting. Dosis insulin disesuaikan dengan kadar gula darah ibu. Dosisnya bisa saja sama dengan sebelum hamil atau justru malah dikurangi atau ditambahkan oleh dokter," jelasnya.

Olahraga Teratur

Head of Health Claim Department Sequis, Dr AP Hendratno juga menguatkan pendapat ini. Menurutnya, selain memperhatikan asupan dan mengontrol gula darah, aktivitas yang tidak kalah penting adalah olahraga.

Ibu hamil apalagi yang terkena diabetes sebaiknya melakukan olahraga secara teratur karena dapat membantu menurunkan kadar gula darah, membantu meminimalisir sakit, membuat tubuh lebih bugar, memudahkan jalan rahim elastis saat persalinan bahkan pada beberapa kasus olahraga sangat membantu persalinan normal tidak memerlukan jahitan.

Dokter Hendra menyarankan agar ibu hamil rutin jalan pagi 90 menit pada pukul 06.00-08.30 pagi. Sebisa mungkin juga banyak melakukan relaksasi, seperti bersantai di kolam renang yang tidak dalam.

"Walaupun ibu hamil disarankan berolahraga. Namun olahraga yang dilakukan, tidak ditujukan untuk menurunkan berat badan," imbuhnya.

Diabetes Pascamelahirkan & Pertumbuhan Anak

Diabetes gestasional bisa saja tidak mempengaruhi janin setelah dilahirkan dan tidak terpengaruh oleh penyakit Diabetes Melitus (DM) ibu.

Namun, jika sang Ibu sudah ada riwayat diabetes tipe I maka harus dicek apakah janin menyandang DM setelah dilahirkan.

Diabetes bila sudah memerlukan insulin maka dapat menjadi Diabetes Melitus (DM) seumur hidup dan jika sudah terkena diabetes gestasional, rentan terkena diabetes tipe 2 pada rentang 5 hingga 10 tahun setelah melahirkan.

Untuk itu, pola gizi serta diet sehat harus dilakukan agar tetap dapat beraktivitas selayaknya orang sehat.

Alat Pengecekan Gula Darah

Ada baiknya ibu hamil dengan diabetes atau penderita diabetes memiliki alat pengecekan gula darah sendiri. Dengan mengecek gula darah sendiri secara rutin sesuai petunjuk dokter, ibu hamil akan lebih mudah mengetahui perkembangan tubuh dan lebih cepat pengobatannya, ibu juga akan lebih nyaman beraktivitas.

Menurut dokter Hendra, kunci untuk mencegah terjadinya risiko komplikasi pada penderita diabetes gestasional adalah dengan membiasakan gaya hidup sehat dan mengenali penyakit yang diderita.

"Biasanya orang sulit menerima kondisi bahwa dirinya adalah penderita diabetes. Padahal jika sudah terlanjur terdiagnosa dengan diabetes maka tidak bisa disembuhkan jadi sebaiknya penderita mengenal dengan baik penyakitnya bahkan menjadikannya sebagai bagian dari kehidupan dan aktivitas. Sehingga akan lebih mudah mengendalikan penyakit diabetes tersebut," jelas dokter Hendra.