Inilah Delapan Fakta Soal Payudara

Pernahkah Anda bertanya-tanya, berapa berat payudara Anda? Rata-rata berat masing-masing payudara adalah 0,5-1 kg.

 8.       Rutin cek payudara

Kapan waktu terbaik melakukan pemeriksaan oayudara? 3-5 hari setelah periode menstruasi. Pada masa tersebut, biasanya hormon premenstrual sudah berlalu, sehingga minim kemungkinan adanya benjolan yang disebabkan oleh hormon. Periksa dalam berbagai posisi, mulai dari tiduran, duduk di kursi, hingga berdiri di depan cermin.

Jangan lupa untuk selalu menggunakan bra yanng bisa menyangga payudara dengan baik, terutama payudara berukuran besar. Sedangkan, bagi Anda yang berpayudara kecil tak perlu khawatir, terpenting adalah payudara dalam kondisi sehat dan Anda nyaman dengan tubuh Anda sendiri.