Zaskia Gotik Lupakan Diet, Luna Maya Singkirkan Nasi

WARTA KOTA, PALMERAH - Saat Ramadan ini, pedangdut Zaskia Gotik, menolak diet. Alasannya, pekerjaannya 'segunung'. Meski begitu, dia tetap menjalani ibadah puasa selama Ramadan ini dan fokus menjaga kesehatan serta kebugaran tubuhnya.

"Yang penting, jaga pola makan dan lupakan dietlah. Jangan diet-dietan selama bulan puasa ini. Kerjaan banyak banget," ujarnya ketika ditemui di Epicentrum, Kuningan Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Selain itu, Zaskia Gotik memperbanyak minum air putih dan mengonsumsi vitamin selama bulan puasa.

"Neng bulan puasa ini nggak mau diet, mau banyak minum vitamin dan air putih. Sebab, kalau udah sakit, bahaya. Sehat nomor satu," ujarnya.

Tatkala dirinya mengidap penyakit maag dan dapat sewaktu-waktu kambuh, Zaskia Gotik mengonsumsi obat maag setiap sahur.

"Bagi yang punya maag kayak Neng itu harus minum obat. Setelah sahur, harus minum obat maag," ucapnya.

Singkirkan nasi

Luna Maya (33) menyingkirkan nasi, mi instan, roti, dan makanan berat lainnya saat sahur.

Artis ini lebih memilih makanan ringan saat bersantap sahur.

Misalnya, mengonsumsi buah-buahan dan memperbanyak minum air putih.

Mantan kekasih Ariel Noah juga memilih kurma dan teh manis hangat.

"Aku sahur jarang makan (berat) sih. Malahan aku sukanya minum air putih yang banyak. Teh panas manis atau buah, atau kurma, (makanan) yang kecil-kecil," kata Luna Maya ditemui di Menteng, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

Bukan ingin berdiet, alasan kekasih Reino Barack tidak menyantap makanan yang mengandung karbohidrat.

Alasannya, jika menyantap makanan berat saat sahur, justru dirinya menjadi cepat lapar.

Luna pun mengaku dengan konsumsi buah saat sahur, dirinya justru merasa badan semakin bugar.