TAG
kesehatan kardiovaskular
-
7 Gerakan Olahraga Kardiovaskular Luar Biasa untuk Orang yang Enggan Berlari
Untuk tantangan ekstra, cobalah memegang dumbbell ringan atau menggunakan beban pergelangan kaki untuk menambah resistensi.
Selasa, 9 Juli 2019 -
Makanlah Secangkir Brokoli Setiap Hari dan Nikmati Panjang Umur Anda
Makanan berserat juga membantu Anda untuk buang air besar karena berperan dalam menggerakkan sistem percernaan Anda.
Rabu, 27 Februari 2019
