TAG
cara membentuk otot
-
Berapa Lama Waktu Dibutuhkan untuk Membentuk Otot Tubuh dan Kebugaran?
"Jika gym, pelatih, atau kelas olahraga berjanji untuk mewujudkan semua impian Anda dalam enam minggu, abaikan," kata Lisa Snow.
Senin, 18 November 2019 -
5 Gerakan Olahraga Untuk Mengencangkan Setiap Lekuk Tubuh dan Tingkatkan Percaya Diri Anda
Jika Anda tidak bisa melakukan pushup standar dengan bentuk bagus, lakukan pushup ke posisi modifikasi di lutut Anda
Senin, 24 Juni 2019
