Denada Ungkap Rahasia Jaga Tubuh Usai Oplas, Utamakan Kesehatan

Ringkasan Berita:

• Penyanyi Denada kembali menjadi sorotan usai menjalani operasi plastik dan menjaga bentuk tubuhnya. 
• Ia mengaku rutin mengatur pola makan dan berolahraga, namun menolak diet ekstrem. 
• Denada menyarankan berkonsultasi dengan ahli gizi atau pelatih kebugaran agar mendapat program yang tepat. 
• Menurutnya, tujuan utama diet dan olahraga adalah kesehatan, sementara kecantikan fisik hanyalah bonus dari tubuh yang sehat dan bahagia.

WARTAKOTALIVE.COM, BEKASI - Penyanyi Denada terus menerus menjadi sorotan publik, usai memutuskan untuk operasi plastik (oplas).

Tak hanya bagian wajah saja, Denada juga tetap menjaga bentuk tubuhnya, dengan tujuan agar bisa laris manis menjadi seorang artis.

"Selama ini aku menjaga dua duanya, pola makan sampai olahraga," kata Denada ketika ditemui di kawasan Bekasi, Jawa Barat, Sabtu (3/1/2026).

Denada pun memberikan pesan kepada semua orang, jika ingin menjaga bentuk tubuh, ia ingin tak melakukan diet ekstrem.

Baca juga: Dedi Mulyadi Balas Pandji Soal Orang Sunda Bermasalah Pilih Pemimpin

Tapi, menurut mantan istri Jerry Aurum, jika memiliki rezeki lebih, ia sangat menyarankan untuk berkonsultasi dengan ahlinya agar mendapatkan program yang efektif dan efisien.

"Ada baiknya minta bantuan dari mereka yang ahli. Baik itu dokter gizi atau pelatih kebugaran. Untuk bisa buatkan program yang paling tepat," ucap wanita 47 tahun itu.

Denada Tambunan menekankan tujuan utama dari diet dan olahraga seharusnya adalah kesehatan, bukan semata-mata demi tubuh kurus.

"Karena kita kan olahraga dan makan sehat itu kan fungsinya supaya kita lebih sehat. Bukan mau kurus nih, jangan itu dulu. Buat lebih sehat dulu, nanti yang lain bisa mengikuti," jelasnya.

Menurut anak mendiang Emilia Contessa itu, kecantikan fisik hanyalah bonus dari tubuh yang sehat. 

Ketika tubuh sehat, Denada memastikan seseorang akan merasa lebih nyaman dengan dirinya sendiri, yang pada akhirnya memancarkan aura positif.

"Pasti (cantik itu bonus). Karena semua orang cantik. Tapi pada saat kita sehat, tentunya pasti kita akan merasa lebih *feel good* dengan diri kita sendiri," ujar Denada.

"Kita akan lebih nyaman dan bahagia, lebih positif juga hari-harinya. Orang yang lebih happy pasti lebih cantik ya," sambungnya. (Ari)