Setelah Didiagnosa Fatty Liver, Indra Bekti Hindari Makanan Berlemak dan Pilih yang Direbus

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Presenter Indra Bekti mengakui dirinya didiagnosis mengalami fatty lever.

Sebagai informasi, fatty lever merupakan kondisi ketika lemak terakumulasi secara berlebihan di dalam hati.

Untuk menangani fatty lever, Indra Bekti jalani pola makan sehat atau diet.

"Ya kalau dibilang diet memang diet. Mengurangi makanan biar bagus badannya, sehat, semua pikirannya," kata Indra Bekti di daerah MH Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (4/8/2025).

Indra Bekti berujar, fatty lever yang dialami bermula saat dirinya mengalami gangguan lambung saat bulan puasa pada April lalu.

Baca juga: Tips Aman Puasa Ramadan Bagi Penderita Maag dan Gerd Seperti Dialami Wendy Cagur

Dari hasil pemeriksaan medis, Indra Bekti diketahui mengidap fatty lever.

"Dari April pas puasa berawal, aku kena lambung ada fatty lever tuh," ujar Indra Bekti.

Akibat fatty lever, Indra Bekti pun bolak-balik ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) hingga akhirnya harus menjalani rawat inap.

"Aku sempat dirawat tiga hari. Jadi sempat sebelum dirawat itu pokoknya dalam sebulan itu tiga kali bolak-balik ke IGD. Terus terakhir ya itu aku akhirnya harus dibawa ke UGD dan sekaligus langsung harus dirawat," jelas Indra Bekti. 

Sejak itu, Indra mulai konsisten menjalani diet.

Baca juga: Tidak Bisa Puasa di Awal Ramadan 2025 Akibat Sakit Lambung, Indra Bekti: Allah Beri Hadiah

Dalam waktu empat bulan, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 12 kilogram.

"Jadi dari situ sudah peringatan kali ya, jadi Alhamdulillah ya udah akhirnya dari situ mencoba untuk diet. Makan yang sehat. Makan-makanan yang baik-baik. Alhamdulillah jadi dapat ini, dapat tirusnya, mulusnya, kurusnya. Dari 78 kilogram, sekarang sekitar 66 kilogram," tutur Indra Bekti.

Kini, Indra Bekti menghindari makanan berlemak dan lebih memilih makanan yang direbus. 

"Paling rebus-rebusan yang dimakan. Terus ada suplemen yang memang aku tiap pagi dan malam minum. Jadi serat, gitu lebih banyak," terang Indra Bekti.

"Sebenarnya, aku malas olahraga. Jadi, lebih ke jaga makan. Olahraga penting ya, jangan sampai enggak. Aku sih olahraga juga ya jalan-jalan di mal," ungkap Indra Bekti. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Indra Bekti Jalani Diet Sehat Usai Diagnosa Fatty Liver"

Baca berita Wartakotalive.com lainnya di WhatsApp.

Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News.