Kesehatan
Lemon Tidak Saja Baik untuk Kesehatan, Dipadukan dengan Makanan akan Menambah Cita Rasa
Lemon dapat meramaikan segelas air biasa. Atau menambahkan aroma rasa yang kompleks pada saus dan makanan yang dipanggang.
lihat foto
Laporan Kontributor Wartakotalive.com, Lilis Setyaningsih
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Buah jeruk bermanfaat bagi tubuh Anda .
Jika sinar matahari diibaratkan dengan buah, maka itu lemon.
Buah jeruk kuning sangat disukai sehingga ada banyak festival yang didedikasikan untuknya.
Lemon cerah, tajam, berair, dan segar.
Rasa asam yang khas, cukup serbaguna untuk resep manis dan gurih.
Lemon dapat meramaikan segelas air biasa.
Atau menambahkan aroma rasa yang kompleks pada saus dan makanan yang dipanggang.
Anda suka menikmati buah beraroma ini, pasti ingin memakannya lebih banyak setelah mengetahui potensi dan manfaat lemon bagi kesehatan.
Manfaat Lemon untuk Kesehatan
Lemon lebih dari sekedar hiasan, kuning cerahnya memiliki manfaat kesehatan yang memberikan dampak positif pada banyak bagian tubuh.
Berikut manfaat lemon:
1. Kaya antioksidan
Sama seperti buah jeruk lainnya, seperti jeruk dan grapefruit, lemon sumber senyawa tanaman kaya antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid.
Menurut Lacy Puttuck RDN, ahli diet terdaftar di Las Vegas, jus dari satu lemon menyediakan lebih dari sepertiga jumlah vitamin C harian.
| Kenali Beberapa Gejala Penyakit Radang Usus: Diare, Sariawan hingga Kelainan Kulit |
|
|---|
| RS Abdi Waluyo Jakarta Resmikan IBD Center, Tangani Pasien Radang Usus oleh Tim Dokter Multidisiplin |
|
|---|
| Kasus Campak Meningkat Dinkes DKI Lakukan Imunisasi Massal, Simak Gejalanya |
|
|---|
| Mengenal Tes DNA, Begini Peruntukkan Sebenarnya di Dunia Kesehatan |
|
|---|
| Tanggung Jawab Ganda Jadi Tantangan Perempuan di Asia Pasifik Jaga Kesejahteraan Mental dan Fisik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.