Kesehatan
Tidak Perlu Mahal, Makan Jahe Setiap Hari Selama Sebulan Bikin Imun Tubuh Makin Kuat
Jangan anggap sepele jahe, meski lebih sering untuk penambah rasa pada makanan khasiatnya untuk kesehatan sangat baik
lihat foto
Jahe mengandung shoagol, zat dengan efek analgesik yang juga membantu melawan kanker dan penyakit jantung.
Zingiberene dalam jahe sangat baik untuk pencernaan.
Tidak hanya itu, jahe memiliki efek antidiabetes dan meningkatkan fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.
Berapa banyak jahe yang harus Anda makan?
Apakah Anda berencana untuk makan jahe setiap hari selama sebulan?
Baca juga: Presiden Jokowi Sarapan Pagi Bareng Marc Marquez dengan Suguhan Rebusan dan Wedang Jahe
Makan jahe setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan.
Catatan, Anda tidak perlu mengunyah sepotong jahe setiap hari.
Potong potongan besar – sekitar 1,5 sentimeter – menjadi potongan-potongan kecil dan campurkan dengan smoothie, teh, atau hidangan lainnya.
Apa yang Jahe Lakukan Untuk Tubuh Anda?
Ada banyak efek positif yang dapat ditawarkan jahe untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Memiliki efek anti-inflamasi: Peradangan dalam tubuh berkurang lebih cepat.
Ini karena efek anti-inflamasi jahe.
1. Mengurangi rasa mual
Apakah Anda sering mual di pagi hari?
Makan jahe setiap hari akan membantu Anda!
| Kenali Beberapa Gejala Penyakit Radang Usus: Diare, Sariawan hingga Kelainan Kulit |
|
|---|
| RS Abdi Waluyo Jakarta Resmikan IBD Center, Tangani Pasien Radang Usus oleh Tim Dokter Multidisiplin |
|
|---|
| Kasus Campak Meningkat Dinkes DKI Lakukan Imunisasi Massal, Simak Gejalanya |
|
|---|
| Mengenal Tes DNA, Begini Peruntukkan Sebenarnya di Dunia Kesehatan |
|
|---|
| Tanggung Jawab Ganda Jadi Tantangan Perempuan di Asia Pasifik Jaga Kesejahteraan Mental dan Fisik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.